[推荐]游泳:最好的塑身方式

想游 · 发表于 2004-5-4 08:21:00

还有要控制食量哦[em26][em26]

寂寞美人鱼 · 发表于 2004-5-13 12:35:00

心情一直郁郁的，只会蛙泳，最近想学自由泳，天资不够不能领悟其中的奥妙，还是不会！急。。。

一条会游泳的鱼 · 发表于 2004-6-14 12:57:00

我好想游哦,不过我这个小县城没有游泳池,只有夏天去河里游,只有过一段时间天热了去河里了,我会游泳哦,我是考体校的,呵呵

wtt321 · 发表于 2004-6-16 11:06:00

瘦子游泳能长胖吗？

rain0water · 发表于 2004-6-18 15:46:00

都是减肥的亚，
我很瘦想变胖，可以用自由泳么？

quaincy · 发表于 2004-7-13 12:33:00

我想瘦腿,可腿上已经多为肌肉了,游哪种最好啊???!

chinsen · 发表于 2005-6-2 14:13:00

<

>啊~<

>蛙泳只能瘦大腿啊<

>其他地方的赘肉怎么办<

>我只会蛙泳啊[em11]

ofilia · 发表于 2005-8-7 01:12:00

<

>还是比较喜欢蛙泳。。<

>适合自己。。。

KIKICOCO · 发表于 2005-8-17 17:42:00

<

>我本来是为了塑身才学游泳的，效果真的很好哟，不过现在游泳已经不是为了塑身而是因为游泳而游泳

laoniuyy · 发表于 2005-10-2 16:15:47

男同志游蛙泳，时间长拉能够肩膀宽，背厚，细腰。还不容易感冒。

kimi · 发表于 2005-12-21 22:50:22

游蛙泳,手臂比以前粗了~~

十年打一剑 · 发表于 2006-1-12 09:38:22

冬泳既是锻炼,又是娱乐!

十年打一剑 · 发表于 2006-1-12 09:42:24

冬泳怕的是下水前和上岸时大风,还怕的是水不结冷!

十年打一剑 · 发表于 2006-1-12 09:44:37

冬泳必须严格按水温游泳时间,过长上岸全身发抖,脸色苍白,对身体没好处.特别是瘦子冬泳一定要遵守时间.

独行天马 · 发表于 2006-1-14 18:57:02

那只能通过仰泳来锻炼腹部了，毕竟蝶泳游起来不轻松。

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冬泳感想