请成都的泳友每日跟帖报道帖

野猪八戒

11月23日、
野猪报道，今天是星期三群里的活动在晚上。说什么也要去游上2000米！！！

清风之翼

11月23日：

今天继续在体院拉练，多了sherry、晓晓熊两位美女，还有久未见面的子弹，小C也来了，一大队人一起拉练，哈哈。很有意思的是，我居然是拉练的领头羊了，汗。

我还很担心速度太慢，会不会影响大家的兴趣，没想到我速度还可以哦，没有严重的拖累大家。小C偷偷跟我说，我的速度越来越快了，哇哈哈，好开心。

今天最开心的是终于见到猪哥师傅了，当然不能放过他。猪哥亲自指导了加频率的方法，快速划手，缩短漂的过程，试了几个来回，虽然腿功还不行，但是速度确实起来了，开始往前冲了。。。

不过猪哥告诫，平时还是要以漂为主，加频率只是比赛的时候用，还是要加强基本功的锻炼，徒弟我会牢记于心哈，会继续漂下去的。

做个总结：今天浅水池拉练1000米，深水池拉练200米。其中浅水池快速游累计200米，深水池快速游累计100米，也算是做了新的尝试吧。

最后鄙视一下俱乐部的其他同学，为什么9点刚到就全撤了？神马情况？最后泳池只剩我一个喃？

三各三各

组织提供大奖。那我肯定要每天来报道～～～

野猪八戒

11月24日，
今天我最早报道。呀呀。。。
毛主席说：帝国主义都是纸老虎！

大道无痕

11月24日超级徒弟立正报道！

清风之翼

先打卡报到，晚上去不去看情况，哈哈哈。

清风之翼

11月25日，
今天我最早报到。

大道无痕

11月25日超级徒弟报道！清风师傅本来是我最早的，7点过上不了网。哈哈哈
另外昨天考我的问题，我又想了想，论坛里好多是讨论一个技术细节的文章，而对游泳技术而言，先从大技术大要领练才是正道。哈哈哈
今天去大邑，如能回成都，接着仰泳腿1000米！

野猪八戒

11月25日 野猪报道！
目前几天情况看来就大道、清风和野猪有坚持报道，其他的童鞋又是鸡公屙屎。。。
大道兄对于细节技术的问题，我的看法是先把基本功的观念牢固而长期的灌输给大家。比如：换气和超直。
基本功的观念没有，对于业余的游泳爱好者而言，到一定时候会陷入一种瓶颈。
不知这种理论是否正确，望大家伙拍砖。

清风之翼

11月25日超级徒弟报道！清风师傅本来是我最早的，7点过上不了网。哈哈哈
另外昨天考我的问题，我又想了想， ...
大道无痕 发表于 2011-11-25 08:12

    哈哈，大道师傅我六点过就起来咯。胸前那个水花我想知道是起什么作用的呢，慢慢练就会出现水花了，呵呵。

清风之翼

11月25日 野猪报道！
目前几天情况看来就大道、清风和野猪有坚持报道，其他的童鞋又是鸡公屙屎。。。
大道 ...
野猪八戒 发表于 2011-11-25 10:58

一直在按猪哥师傅的要求练基本功，慢慢进步中。。。

三各三各

我还是来打卡报道。清风怎么把日志写这里了？！重新开贴写去～～你都领头咯？那下次露是PK不过你咯哇！～～

清风之翼

我还是来打卡报道。清风怎么把日志写这里了？！重新开贴写去～～你都领头咯？那下次露是PK不过你咯哇！～～ ...
三各三各 发表于 2011-11-25 18:58

    实在不想开帖子，没坚持下去的话，感觉好糗哦。。。

清风之翼

补打一次卡，回来太晚了。。。

11月25日

豆豆龙陪同去了猛追湾，第一次去猛追湾，终于不怕深水了。

当然是继续蛙泳练习，但是周六有俱乐部活动，所以是抱着体验猛追湾心态去的，只简单的游了个600米吧，没有做更多的练习以保存体力。

猛追湾是标准25米池，比体院的要长2到3米，还是比较考验单程的技术动作。蹬壁直漂不加大划手是10下到岸，加一次大划手是9下到岸。浮力比浅水区大，蹬壁出发感觉没有浅水区远，以后还得加强练习。

当然今天伪装了一次蛙泳高手，以假乱真，不明真相群众围观说我游得不错。出来后，豆豆龙也说我的蛙泳漂的节奏很不错。

清风之翼

顺便把11月26日的卡打了，大家下午见。