尝试冬泳

liuniangao

今天体会到了什么叫干冷，虽然西北风不大，但气温是我到此地以来最冷的一天，也是此轮降温的最冷日，实测气温-6度，海水温度2度，主动减到了今冬以来游泳的时间最短----4分钟，感觉良好，恢复的正常。未来几天气温稳定回升一点，下周四左右，新的降温来临，预报有较大的北风，此日恰逢冬至、黑夜最长，对我们6点多、天不亮就冬泳的人是个考验。我过去冬泳的体会：天天游冬泳、进入冬之后、水温接近0度，才算体会到真正的冬泳。下周就是个考验。

⒋鈖洮愾

[s:48]为了坚持也要注意身体，多多注意科学调理！

愚叟

元旦冬泳日活动，大光明桥，供几位冬泳者参考。
去年是在北辰搞的。
http://bbs.china-ws.org/forum.ph ... tid=429050#lastpost

liuniangao

冬至如期而至，-4度的气温、北风3-4级、水温2度，没有预报的所谓寒流那么严重。游了5分多钟，感觉还算可以。今年，在身体承受能力内，克服懒惰、战胜寒冷，循序渐进的不间断锻炼，尝试冬泳的效果不错。开始考虑参加一些冬泳活动了，还是那句话：有目标，提高锻炼的兴趣，享受过程的快乐。

小海狼

现在天津的天气和您那边差不多，水温已是1度左右了。

liuniangao

哦，知道了。
到目前为止，我等已经投了你12票了。
明日你们就要启程了，祝一路顺风，取得好成绩，大明湖之行快乐！

小海狼

昨天气温—2度，水温0.6度，明显感觉在水中时间变短。

健康鱼

你们都很厉害啊，我最近去南大游泳馆游泳，那个水温也很低，但是远没有你们这个猛！

liuniangao

1月5至6日，哈尔滨第12届国际冬泳邀请赛，在松花江冰上游泳场举行。国内外27支冬泳队的303名运动员，在气温零下15至零下23度、水温零下0.5度的逆水条件下，进行了比赛。我参与了男子51至60岁组的蛙泳、自由泳项目，检验了锻炼效果，游览了北国冰城，观赏了冰雪雕、冰灯，不虚此行。

愚叟

真不简单。
佩服哦。

小海狼

1月5至6日，哈尔滨第12届国际冬泳邀请赛，在松花江冰上游泳场举行。国内外27支冬泳队的303名运动员，在气温 ...
liuniangao 发表于 2012-1-9 17:16

    气温，水温都应该说到很低水平了，厉害啊

liuniangao

今天是2012年1月11日、星期三、十二月十八(三九第三天)，北风4-5级，气温-3度，水温接近0度，游了2分钟。一年中最冷的时候到了，在此处有风的情况下，天不亮就冬泳，比白天温度低很多的哈尔滨，感觉困难还要大，考验毅力啊！还是那句话：在身体承受的能力内，克服懒惰，战胜寒冷，循序渐进的不间断锻炼，继续尝试冬泳，提高健康水平，享受过程的快乐！

liuniangao

立春了。春节前后的生活规律保持不好，冬泳的出勤也不好。今天冬泳下水感觉很冷，游的很短。慢慢恢复吧，争取坚持下去，完整地实现本季冬泳。

liuniangao

寒流造成的影响今天早上很明显，岸上滴水成冰，好在风不大，下水之后上来冷的反应较大。这里冬泳常来的7个人，今天早上来了4个人，务实的短停一下，是合理的选择。

liuniangao

寒冷的气温小有缓和，水温依旧，人气渐增，冬泳的人多点了。