冬泳的时间、地点、水温、气温、距离

千年激情

Mar. 31，2006  星期五  农历三月三日

今天是老家北海人(每年的今天)都吃鸡屎藤糕糖水的日子.我小时候也在三月三在家的附近市防空委员会隔壁那水井边的荒地上摘些鸡屎藤回家掺合面粉(当时没钱买糯米粉)煮糖水吃,恩,挺纯的植物味,好吃!

6：36大洲岛漓江水位约142.60米

6：40斗鸡潭漓江水温17度，气温18度，毛毛雨促成漓江烟雨风光。

3只竹排在捕鱼。其中一对夫妻在最南地，丈夫拿着长竹竿撑水，妻子拿着短撸棍划水；有时老公拖条子鱼网笼，老婆在拣网上那被猎鱼仔，夫妻搭配捕鱼不累！

6：10~7：50休闲池有M、D、L、L、L、Q、H和我8人；清风亭有S先后下漓江游泳。我有点感冒生怕再凉着了身体，只游到清风亭码头就回了160米一共。L、S游泳到小船400米来回。我今天没有跑步。时间晚了身体不太好。

我在游泳馆游泳蛙泳5、600米11分钟；自由泳400米10分钟。游泳馆水温27度，室内温度28度，洗浴水温38~45度。

今天跑步4000米，骑车1小时

千年激情

Apr.1，2006  星期六  农历三月四日 今天是我插队32周年纪念日！ 啊！――今天凑巧是愚人节！你说愚人不愚人？！

桂林天气预报:气温:19-25度,阴天


6：39大洲岛漓江水位约142.60米

6：45斗鸡潭漓江水温17度，气温18度，有雾加毛毛雨促成漓江烟雨风光。3只竹排在捕鱼。

6：40~7：50休闲池有M、L、L、Q\Q、5人；清风亭有我先后下漓江游泳。我因感冒昨天在网吧写帖流鼻涕生怕再凉着了身体，只猛力游他50手蛙泳游去,回游自由泳一共180米。今天有鼻涕不去游泳馆游泳了,生怕感染别人.今天漓江水也有一些漂浮物,水色有点浑.

千年激情

Apr.2，2006  星期天  农历三月五日

桂林天气预报:气温:21-29度,阴天


6：29大洲岛漓江水位约142.60米，一只竹排在捕鱼，另一只竹排人家已上岸卖鱼.....

6：33斗鸡潭漓江水温18度，气温22度，有雾促成漓江烟雨风光迷梦。2只竹排在捕鱼。

6：40~7：50休闲池有M、L、L、Q、J、H、Y、Q、Y（今天出山）和10人；清风亭有Y、S、L、M、Q（今天出山）5人先后下漓江游泳。我今天感冒比昨天好多，游泳漓江加油到斗鸡山脚，还是不敢多游，生怕感冒重犯，我来回一共350米。漓江水绿绿的干净漂亮，听说对岸很脏有漂浮物，奇怪，主航道怎么会不流动呢？！我没有看到不便瞎下结论！

今天跑步4000米

千年激情

Apr.3，2006  星期一  农历三月六日

桂林天气预报:气温:20-29度,阴天，风力小于3级


6：50大洲岛漓江水位约142.50米两只竹排在捕鱼。

6：20斗鸡潭漓江水温19度，气温20度，晴朗，漓江水碧绿碧绿的出奇平静；2只竹排在捕鱼。

5：50~7：20休闲池有M、L、L、L、Q、J、H、Y、Q、Y、W（今天出山）、S（今天出山）、Y（今天出山）和我14人；清风亭有Y、S、L、M、L5人先后下漓江游泳。我今天感冒基本好了，游泳漓江加码到斗鸡山洞附近，我来回一共400米。W、S两出山的也游到山洞400多米。其他的Y、L、Q、Q四人游过了斗鸡山 .......

（Please  Wait  ！ ）


今天跑步4500米
[s:16]

双面海豚

济南,水温14.5度,气温17度,游泳1000米,跑步4000米.

鱼天

引用第394楼双面海豚于2006-04-03 09:06发表的“”:
济南,水温14.5度,气温17度,游泳1000米,跑步4000米.

游1000米，跑1200米。

千年激情

Apr.4，2006  星期二  农历三月七日 明天清明节

桂林天气预报:气温:20-30度,多云，南风1级


6：26大洲岛漓江水位约142.50米两只竹排在捕鱼。

6：33斗鸡潭漓江水温21度，气温25度，阴，漓江水碧绿碧绿的出奇平静；4只竹排在休闲池对岸，1只竹排在斗鸡山对岸捕鱼。

5：50~7：20休闲池有H、M、D、J、L、L、L、Q、Y、Q、H、W、S、Y、G和我16人；清风亭有L、Y、S、W、M、L、6人先后下漓江游泳。我今天感冒已经完全好了，游泳漓江加码到斗鸡山洞过去，我来回一共450米，19分钟。W、S也游过山洞400多米。G、Q两人横渡漓江再游过了斗鸡山600米吧 .......

我今天有事要办骑车没跑步

Please Wait ...
[s:16]

鱼天

4月4日，济南山工池，早6：15分，气温15度，水温14.5度，游1100米，又跑了3200米。

千年激情

Apr.5，2006  星期三  农历三月八日 今天清明节

桂林天气预报:气温:18-29度,中雨，风力3级以下


6：36大洲岛漓江水位约142.55米，一只竹排在捕鱼，涨水鱼多，下的鱼网线可乐瓶子就有30几个！

6：45斗鸡潭漓江水温21.5度，气温22度，阴，漓江水泛着绿黄水波；2只竹排在休闲池对岸捕鱼。

6：20~7：20休闲池有Y、L、L、S、Q、Q、W、ZH 、Y、T和我1人；清风亭有L、M、W、W、L5人先后下漓江游泳。刚才大雨，所以来的人就比昨天少多了！我今天依然游泳漓江到斗鸡山洞过去，我来回一共450米，19分钟。S也游过山洞400多米。Q横渡漓江再游过了斗鸡山600米吧 .......

我今天跑步4000米，骑车1小时。游泳馆蛙泳500米15分钟，慢！转身蹬壁也不好。自由泳500米14分钟，腿没打起来还一边高一边低！累！

[s:16]

鱼天

今早在室内游了2000多米。

千年激情

Apr.6，2006  星期四  农历三月九日

桂林天气预报:气温:15-21度,中雨转阴，风力3级以下


6：31大洲岛漓江水位约142.70米，涨水了10几公分；两只竹排在捕鱼，

6：38斗鸡潭漓江水温20度，气温18度，阴，有2~3级风刮地漓江黄绿色的水又急又有波浪；3只竹排在休闲池对岸边上避急流捕鱼。

6：20~7：20休闲池有W、Y、L、S、Q、W、H和我8人；清风亭有S、L、M、W、Q、M6人先后下漓江游泳。阴天风大，所以来的人又嫌少了些！我今天游泳漓江到斗鸡山洞，我来回一共400米。S、Q、S、M也游过斗鸡山500多米吧 .......

我今天跑步4000米，我今天跑步4000米，快速骑车30分钟，在游泳池游泳蛙泳300米，7分钟；游泳自由泳300米，7分钟；再快速骑车35分钟！我不知道这样是否伤害身体，是否能练就泳技的进步，可我知道我必须这样做，这样做了我的心情舒畅，我快乐级了！

[s:16]

鱼天

4月6日，济南山工池，早6：15分，气温13.5度，水温13.5度，游1100米，又跑了2400米。

双面海豚

济南,同上,蝶600米,自300米.跑步4000米.

千年激情

Apr.7，2006  星期五  农历三月一十日

桂林天气预报:气温:18-24度,阴转晴，风力3级以下

6：31大洲岛漓江水位约142.80米，涨水了10几公分

6：36斗鸡潭漓江水温20度，气温18度，阴，无风漓江平静黄又浑；1只竹排在对岸边上女的把男的和自行车沿着急流送过明月阁。

6：20~7：50休闲池的漓江水淹到了离趟面2公分处，那有L、Y、S、H、T、ZH和我7人；清风亭有S、L、M、W、Q、、L6人先后下漓江游泳。涨水，所以来的人又嫌少了些！我今天游泳漓江过斗鸡山洞，很险，挣脱了那挨着山脚边至山洞的回水弯！我象个疯子一样，缝人就讲这小小漓江的这片水域神秘险情提醒人家避开那水域游泳注意安全！我来回一共游泳450米。 .......

我今天跑步4000米，快速骑车20分钟，游泳蛙泳自由泳一口气各300米，总共花去15分钟。今天有幸遇着Q教练在教救生员，叫他帮看了我25米蛙25米自，他真是老教练呀人格魅力所在，竟然跟着我来回一转！说我的蛙还可以，自麻划水线路和打腿都不行！我又急慢快速骑车22分钟回来。没空听他跟救生员上课，太可惜了！[s:21]

双面海豚

看来激情受惊了,
济南,水温15度,气温15度.600米蝶,400米自,今天感觉腰劲用上了.