冬泳，第一年（连载）

酒仙

回复 60# 龙马sandu

你好！
出门在外安全第一。
交通工具是如何解决的？乘公交车吗？

龙马sandu

回复  龙马sandu

你好！
出门在外安全第一。
交通工具是如何解决的？乘公交车吗？ ...
酒仙 发表于 2012-2-6 11:01

哈哈，谢谢！！正月十五元宵节快乐！

在北京咱有专车，就是挂个灯拉砖的车！！

酒仙

2012年2月6日（正月十五元宵节）、2月7日（值班）未冬泳。
2012年2月8日，周三，最低气温零下5度，上午看见办公室窗外积水结冰。下午两点半到东风基地冬泳，太阳露出了笑脸，风儿轻轻地吹着，气温6度，水温5度。由于左手小指尖还有点麻木，所以戴上线手套游泳。今天河面上漂着机油，游两分钟，速战速决。

酒仙

2012年2月9日，周四，阴天，未冬泳。
2012年2月10日，周五，下午两点在东风基地冬泳。水温5度，气温5度，有风，阳光明媚。游3分钟，感觉江水很冷。因为游泳时间较短，上岸后恢复较快。

酒仙

2012年2月11日，周六，阳光明媚，未冬泳。与泳友一行十人到汤池泡温泉。
2012年2月12日，周日，值班，未冬泳。
2012年2月13日，周一，六九最后一天，阴天有雨，下午在东风基地冬泳。今天来冬泳的人不多。气温5度，水温5.8度，游蛙泳，划水160下。水温没有明显回升，感觉还是有点冷，特别是在水中时感到双手冷。上岸后感觉尚好。

酒仙

2012年2月14日，周二，未冬泳。
2012年2月15日，周三，下午下雨。未冬泳。
2012年2月16日，周四，阴天，下午两点多钟在东风基地冬泳。感觉依旧是冷，谁说不冷我跟他急。水温5.8度，气温4度。刚把衣服脱光就刮来一阵风，走到几十米外下水的地方，四肢在河水中适应水温，再上岸活动身体，风又刮来了，这个时候是上也不是，下也不是。今天还是游抬头蛙，划水180次。游完跑步暖身，浑身舒服，这是我坚持冬泳的唯一动力。七九六十三，行人把衣单，看来这与冬泳人不相干。

酒仙

2012年2月17日，周五，值班，未冬泳。
2012年2月18日，周六，晴天，下午在东风基地冬泳。水温5.1度，气温7度。游蛙泳，划水200次。在水中双手很冷，游100下，回到岸边让手缓和一下子，再游100下。这样手指就感觉强多了。游完接着跑步，神清气爽。

酒仙

2012年2月19日，周日，雨水节气，晴天。下午和老婆一起到江岸冬泳基地，我游泳，她发呆。其时气温和水温都在7度左右，非常适合游泳。在汉江冬泳的人，到长江游泳都觉得是个享受。游了六、七分钟，感觉较爽。

酒仙

2012年2月20日，周一，未冬泳。
2012年2月21日，周二，阴天，北风，下午在东风基地冬泳。我从单位直奔基地，老婆则从家里带上我的游泳装备到江边与我会合。今年我能坚持冬泳，军功章也有老婆的一半。水温6度，气温7度，下水时有点冷，上岸后比较爽。还是游抬头蛙，划水200多下。在长江则可游点头蛙和自由泳而不感到冷。

酒仙

2012年2月22日，周三，下雨，值班，未冬泳。
2012年2月23日，周四，阴天，北风。下午在东风基地冬泳。去基地的时间较晚，一个人游。水温6.5度，气温6度，抬头蛙，划水200下。上岸时身体皮肤发红，达到了锻炼效果。跑步后回暖较快。看天气预报得知周末最低气温回到零度以下，不知水温会降多少。

酒仙

2012年2月24日，周五，未冬泳。
2012年2月25日，周六，北风，阴天有雨。下午在东风基地冬泳，水温6度，气温3度，游泳4分钟。感觉良好，可能是休息得好的缘故。冬泳时的个人状态是由休息和饮食以及心情决定的。状态好则抗寒能力强一点。

江城泳迷

2012年2月24日，周五，未冬泳。
2012年2月25日，周六，北风，阴天有雨。下午在东风基地冬泳，水温6度，气温 ...
酒仙 发表于 2012-2-25 20:59

   可能是休息得好的缘故。冬泳时的个人状态是由休息和饮食以及心情决定的。状态好则抗寒能力强一点。

    这个体会蛮重要！[s:48]

酒仙

2012年2月26日，周日，阴天，上午九时在东风基地冬泳。水温6度，气温2.5度，游泳5分钟。今天游到江中心，下游的船上用喇叭喊叫，要求避让。上岸后在风中走，感觉很冷。回到更衣室穿衣，跑步，回暖很快，全身舒服。

xxyyj

冬泳时的个人状态是由休息和饮食以及心情决定的。状态好则抗寒能力强一点。

酒仙

2012年2月27日，周一，值班，未冬泳。
2012年2月28日，周二，阳光明媚，下午在东风基地冬泳。水温6.5度，气温9度，这个温度在岸上已经非常舒服了。游泳5分钟，在水中时双手还是感觉寒冷，上岸后恢复较快。今天岸边的柳树从远处看已有一丝绿意，枝条正在返青，我想过不了几天就会发出新芽。从气象学来看，武汉依然是冬天，还没有进入春季，所以我的第一年冬泳还要坚持一段时间。今天在江边碰到了去年渡江时认识的老刘，他游到十月份就停了，得知我游了一个冬天，很是惊奇。冬泳对个人的身体条件有要求，对个人的意志也是有要求的。没有一定的毅力冬泳就搞不成。这是冬泳人引以为傲的一个方面。