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楼主: 丑熊

[原创] 周二、周四游泳还要坚持---大连市游泳馆(长期有效)

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 楼主| 发表于 2012-2-15 15:46:48 | 显示全部楼层
现在“娇贵”了,中山馆的水我鼻子也造反了
而且25米池,对我现在这种慢游的游法儿,数圈太费劲了
所以,以后基本驻扎市馆了
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发表于 2012-2-16 10:00:40 | 显示全部楼层
今天晚上市馆游泳,5.40到,还有谁去市馆游泳。
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 楼主| 发表于 2012-2-17 10:23:43 | 显示全部楼层
昨晚市馆游,同游包括大虎、大辉、四季等
先跟大辉连游了2000,其中1000蛙、500自、500蛙,停3分钟后,夹板自500,出水——总量2500
跟大辉游的好处就是放松的有氧连续运动,试试效果也不错
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发表于 2012-2-17 10:31:00 | 显示全部楼层
周二我也去游。这边好久没有活动了,我都2月没下水了。都不会游了。
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发表于 2012-2-21 09:58:53 | 显示全部楼层
俱乐部在市馆没有优惠政策吗
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发表于 2012-2-21 21:58:12 | 显示全部楼层
第一次去市馆游,感觉不错;同去的还有万一。
游了800M时(18:30),熊和大辉来了;又同游了400M,弃水。
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 楼主| 发表于 2012-2-21 22:49:32 | 显示全部楼层
下班后单位临时有点事,到馆晚了些
正好大辉也晚到
进馆就遇到一万大姐和儿子万一了,呵呵,还遇到海带鱼了
时间短,下水就不停的游,一气2000下来,又加了个200夹板自,累的够呛
出来一称,这几天忙活的掉称了,呵呵,效果不错
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 楼主| 发表于 2012-2-23 11:26:45 | 显示全部楼层
今晚市馆继续!
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 楼主| 发表于 2012-2-23 23:03:55 | 显示全部楼层
今晚市馆人不少
大虎、大辉、晨星、海带鱼、飞鱼、千龙,加上我,好象还有一个,记不住了
人多了,讲话耽误事儿,今天游的不好,2300米,但自由泳少了,才800,其他蛙1000,夹板自500
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发表于 2012-2-27 13:16:20 | 显示全部楼层
2.26日下午到市馆游泳出来时碰到大虎了,我3点30去的,还排了20分钟队,才等到钥匙。
如果周日下午到市馆游泳,最好4点以后去。不用排队。
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 楼主| 发表于 2012-2-27 18:16:39 | 显示全部楼层
双休日本想去,一懒,就过去了,呵呵
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 楼主| 发表于 2012-2-28 09:16:21 | 显示全部楼层
又到周二,下班后市馆见
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 楼主| 发表于 2012-2-28 23:13:02 | 显示全部楼层
今天不错,早到了20分钟,7点就完成2700米的运动量。
200自+1000蛙+200自*5+500夹板自
同游者:大虎、大辉等
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发表于 2012-3-1 11:45:41 | 显示全部楼层
今天晚上到市馆游泳,6点左右。
TX们市馆晚上见。
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 楼主| 发表于 2012-3-1 12:17:15 | 显示全部楼层
今天晚上到市馆游泳,6点左右。
TX们市馆晚上见。
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