游泳塑造优美体型

Angelababy

<>游泳对男同志塑身很有效</P><>女同志越游胳膊会越粗</P><>上身会很壮</P>

卓越

同感!

自学成鱼

不会的啦我们游泳又不象专业的游泳选手讲究速度所以手臂不会粗的，这是误区。游泳时候速度要适当别太猛了还有要一直游这样才能达到减肥目的。[em07]

小可

[em03]但是游泳对脸上的皮肤不好，好像老得很快。

Edith

我不太会游泳,游泳池的水又太深,也没有会游泳的人陪着,只好带水袖游,我3月份游了25次,好象游泳的感觉都找到了,理论也懂,可一放开水袖就下沉,也许是带着水袖,游泳量不够,身体本来就不好,4月份我得了感冒,不敢下水,这几天才开始游泳,我认为对体质不太好的人,需要把其他陆上运动与游泳结合起来,才能游好,达到塑造优美体型的目的.

大新119

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>edgeace</I>在2004-9-18 10:21:00的发言：</B>

<>我认为游泳的人体形有一点不足，胸肌不够发达（对男士而言），因为背肌一般来说都比较发达，更衬托出胸肌的不够饱满，所以加上卧推和飞鸟更好。</P></DIV>

我除了胸肌，什么都不发达，要怎么练啊？

脚巴子

<>好帖！顶！！</P><>谢谢楼主了！</P>

jerry+

<>游泳健身是不可置疑的，但美肤的作用是通过加速血液循环来达到的吧，可泳池里的消毒水等东西对皮肤的伤害更历害，每次游玩起来觉得皮肤很差，越来越粗糙了。</P>

龙记

<>我认为男游泳运动员的身材是各项运动中最好的＜我不是同性恋者＞．</P>[em01]

hmpgw

健康第一

se7en7

我也坚信游泳可以塑造我优美的体型，呵呵！！！