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楼主: 有私房
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补、补、冬泳咋补!

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 楼主| 发表于 2004-12-23 22:35:00 | 只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>冬泳时淹死的鱼</I>在2004-12-23 22:14:25的发言:</B>
老斑,这么个补法,不怕把家里吃穷?</DIV><FONT size=3>哈哈!能把钱吃到肚子里,比存在银行里值!身体不好,想补都不进去,身体好的吃白菜萝卜都是大补。平时加强锻炼,合理的补是必要的。千万不要身体不好了再去锻炼身体,趟在病床上才想起补。</FONT>

(150 KB, 下载次数: 4)

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发表于 2004-12-24 18:00:00 | 只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>有私房</I>在2004-12-23 22:35:27的发言:</B>
<FONT size=3>哈哈!能把钱吃到肚子里,比存在银行里值!身体不好,想补都不进去,身体好的吃白菜萝卜都是大补。平时加强锻炼,合理的补是必要的。千万不要身体不好了再去锻炼身体,趟在病床上才想起补。</FONT></DIV>
<>咳,有句话叫千年的王八万年的龟,这两种动物平时都不运动,却延年益寿;蚂蚁、蜜蜂勤劳终生,却能过几载春秋?生命在于静,在静中吐纳。您没发现这武功的内功全都要闭关修炼!这内功是本,而招式是末。嘿嘿,小死鱼一派自家之言,请斑竹不要七窍生烟,不利于洞泳运动</P>[em05][em05][em26][em26]

(41 KB, 下载次数: 2)

33
 楼主| 发表于 2004-12-24 20:45:00 | 只看该作者
<FONT size=3>这年头怪事也多,也不知从那出来这么一条小鱼,还是冬泳时淹死的,就这样还活着来到了论坛,谈冬泳。看来有明年打算冬泳的计划了。</FONT>
34
发表于 2004-12-28 11:00:00 | 只看该作者

动-最好采用有氧健身运动

<>动静结合。科学适量的运动。动-最好采用有氧健身运动、冬泳-最好缓和放松地游泳,尽量不要进行剧烈的拼尽全力的冬泳比赛。静睡眠(包括气功)是为了恢复精力。</P>
<>冬泳时淹死的鱼:</P>
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>有私房</I>在2004-12-23 22:35:27的发言:</B><FONT size=3>哈哈!能把钱吃到肚子里,比存在银行里值!身体不好,想补都不进去,身体好的吃白菜萝卜都是大补。平时加强锻炼,合理的补是必要的。千万不要身体不好了再去锻炼身体,趟在病床上才想起补。</FONT></DIV>
<>咳,有句话叫千年的王八万年的龟,这两种动物平时都不运动,却延年益寿;蚂蚁、蜜蜂勤劳终生,却能过几载春秋?生命在于静,在静中吐纳。您没发现这武功的内功全都要闭关修炼!这内功是本,而招式是末。嘿嘿,小死鱼一派自家之言,请斑竹不要七窍生烟,不利于冬泳运动</P>

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