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楼主: 初九

2012初九的游泳日记

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发表于 2013-5-22 12:37:14 | 显示全部楼层
初九 发表于 2013-5-16 23:34
一点思考:蝶泳和蛙泳的基础是身体的波浪,在蛙泳和蝶泳中,身体有节奏的波动起伏会驱动手臂划水和腿部蹬腿 ...

请问:三亚体育中心游泳馆有电话吗?想联系一下
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 楼主| 发表于 2013-5-23 22:35:43 | 显示全部楼层
doswim 发表于 2013-5-22 12:37
请问:三亚体育中心游泳馆有电话吗?想联系一下

我没有联系电话,你可以在网上找找看
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 楼主| 发表于 2013-5-23 22:37:52 | 显示全部楼层
今天下雨,水里好凉爽,配合游感觉轻松点了,30米可以较为轻松的完成,问题是划水效率低,30米划了好多下才过去。
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发表于 2013-5-27 00:26:57 | 显示全部楼层
初九 发表于 2013-5-23 22:35
我没有联系电话,你可以在网上找找看

网上查不到,怪了!所以问问看。院内泳池关闭消毒,大小池都不能游了,好在小池已经恢复,还是谢谢您。以后有机会再去体育中心游泳馆体验一下。
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 楼主| 发表于 2013-5-28 09:00:30 | 显示全部楼层
蝶泳开始走水了,胳膊推水和打腿形成合力,保持身体低平姿态,就能往前窜半米
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 楼主| 发表于 2013-6-2 23:40:19 | 显示全部楼层
30米蹬壁,扶板全力打蝶泳腿,40秒;30米配合蝶37秒……这不科学。
涛哥看了下,说动作配合还行,但水下划手推水无力,买了根皮筋,开始练力量。
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 楼主| 发表于 2013-6-3 23:04:13 | 显示全部楼层
今天去国色天香泳池泡了1个小时,仰面蝶腿若干,躺在水面上看乌云和小鸟。基本可以不呛水,但没有正常的蝶腿轻松。
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