2012宁夏铁三相片

小小橙

感谢十月的及时照片，感谢蒙姐的成绩报道，感谢领队麦子，感谢每个人的辛苦付出。

amorette

大家都好棒啊，成绩非常之好，感谢晓梁哥哥的片片，十月的精彩注释，蒙姐的成绩报告，大家都辛苦了。聊城继续战斗吧，加油朋友们。

走在塘沽

勇士们尚需努力呀，加油吧，我们的骄傲。

七宝_23

照片传的真快啊，还有十月的注释，好有意思。祝贺大家本次取得好成绩，聊城再接再厉。期待中~~

十月mm

宁夏暴晒啊，又一次的晒伤了，55555，肩膀好痛啊，感谢晓梁的精彩PP，感谢十月幕后报到，辛苦啦 ...
阿蒙小丑鱼 发表于 2012-7-16 23:28

    拿上次的香蕉船涂一涂，很好用的。

十月mm

成绩出来了，好迅速啊！
阿蒙小丑鱼 发表于 2012-7-16 23:51

    你们还没回来时，成绩就出来啦，

⒋鈖洮愾

谢谢，大家的支持鼓励辛劳！很开心！

aha

石嘴山赛事结束了。收获颇丰。那啥，俺终于打到油啦。

开心之余，看到自己的计时成绩其实并不理想，236比镇江的230多了近6分钟。
游泳小有进步，大家平时交流过程中收获不小，大划臂，节奏等，这次游泳过程中都有所体会，参赛人数不多没有水中的过多纠缠也是原因之一吧。游泳33分半
自行车，单发，搭档找不到，多数时间是自己在骑，胡艳超了我，跟了一会没跟上，后来跟着一个山地车骑了大半圈，大帅超我时，跟我打招呼，一发恨跟在了后面，跟了一圈，时间追回不少。但骑车总体时间71分半。自行车弱项暴露无遗。
跑步调整了接近3圈，直到最后一圈步伐才能迈开，50分，发挥失常。

下午的接力，从点名排队开始，胸闷，头昏，感觉非常不好，直嘀咕不是中暑了吧，橙子安慰我只要能完成就可以，哎，也许是压力太大了。
比赛开始，1棒的麦子表现非常好，没抽，占领很大优势，大帅一中午没干别的一直给麦子按摩，起到举重轻重的作用。
2棒的我，接棒不好，费了些时间摘芯片，跳下水，就懵了，偏离赛道，耳边隐约听到好多人喊，知道方向游错了，赶紧调整过来，游泳的距离不长，居然追上女生胡艳，起水跑到换向区时，台阶也没看清差点摔倒，跌跌撞撞狼狈不堪。自行车阶段虽然很努力，被胡艳追上了，跟骑没成功，这个女人，太强大了。再次进换项区跑过了，将错就错车子就地挂上，往回找到自己的换向包带上帽子。出换项区口干舌燥的我看到小梁总，上甘岭看到亲人，老远就跟他比划要水，把自己浇了一遍好多了，跑步，还是没啥感觉，心里想着把胡艳给追回来，哎，再次被那个女人远远的丢在后面，回换项区，喊着裁判指道，还是错了，把我喊回来重绕，哎，裁判太TM认真了。到了接力区，3棒的阿蒙等候已久，摘下芯片。老白老王围过来，一通给我浇冰水，周身舒坦。
3棒的阿蒙表现很正常没有失误
4棒的大帅，跟离弦之箭一样，接棒就冲下水，起水继续玩命拼，不禁眼眶潮湿。为自己的一些失误深深自责。
接力最终取得第四名，赛前大帅制定的保四争三的目标基本实现。

千米的高原反应，还有炽热的高温，给本次赛事增添了一定的难度，大家能够安全完赛，这个是最至关重要的。很多选手没有能经受住考验昏倒在赛场，北京的李领队在激烈的比赛中受到重伤，希望那些受伤的选手早日康复重回赛场。

祝贺我们的团队再创辉煌获得荣誉。
感谢我们的亲友团大力支持
感谢小尹领队默默的做的很多工作，让我们顺利的参赛，旅途无忧。
感谢关注支持的所有朋友

十月mm

石嘴山赛事结束了。收获颇丰。那啥，俺终于打到油啦。

开心之余，看到自己的计时成绩其实并不理想，236比 ...
aha 发表于 2012-7-17 14:04

    看来表哥对你的游泳方向的指导还是有些许的作用哈~所以，不了解，没有加入过的人，是没有资格说三道四的。
   宁夏的天气跟我老家差不多，中午的干热太了解了，根本感觉不到汗，瞬间蒸发。所以在这样艰苦的条件下，大家没有一个倒的，真得很安心。你们好好的，成绩好好的，好开心~

myspace

石嘴山赛事结束了。收获颇丰。那啥，俺终于打到油啦。

开心之余，看到自己的计时成绩其实并不理想，236比 ...
aha 发表于 2012-7-17 14:04

个人全程组比赛后大帅为了我下午的接力不会抽筋一直在给我做腿部的按摩放松，都没有好好休息，非常感动。
接力赛是集体力量的表现，个人发挥的好与坏虽然能够影响到整体的成绩，但是我们是个团结有爱的队伍，我们每人都多发挥出一分的力量就能弥补一些缺憾，这次比赛气温海拔有一定的影响，所以超哥你不要自责。
我们是坚强组织！团结的队伍！有爱集体！

小小橙

超哥的成绩越来越稳定了

aha

超哥的成绩越来越稳定了
小小橙 发表于 2012-7-17 16:48

    麦子的成绩最稳当，他的游泳成绩终于破茧而出了。
   阿蒙小四的游泳也有长足的进步

aha

开始图片
参加完局傲晕会的游泳项目比赛
匆匆忙忙赶上了天津至北京的城际
安逸的大帅，享受了下一等舱待遇

偷拍了正在为一定舱沏茶水的美腿

到了北京南，骑车赶至北京站，大帅一路轻车熟路，赞。
检票后，才发现，大家还在站口等候我俩，于是在天桥通道内等候大部队
上车，列车员严肃的看着我们说，行李要打票，
一通忙碌后，车子都就位在铺位下，我和橙子狼吞虎咽的享受牛肉，烧饼还有汉堡包
呼和浩特到了，这是个大站下车溜达半天
路途中买的青苹果和甜瓜，甚是香甜，口留余香经久不散

aha

下了火车，接站的大巴早已等候多时，直接送至青山宾馆报名。到了青山宾馆，大帅带领大家先去早餐，避开报到的高峰，早点是当地的特色美味，吃的肚饱溜圆。报到基本顺利，保险遇到小麻烦，以后可以考虑网上的保险经济实惠，组委会也认可。组委会安排我们住在民族饭店，顺利入住。大家集合下楼，逛步行街，到刘德华开的德隆楼享受美味刷肉，吃饱喝足后到森林公园散步，到北武当佛庙外为大家祈福。
回到宾馆，小休息后，去验车，验水，验赛道。

aha

赛道风景小片花