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德阳新手自由泳视频

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发表于 2012-8-23 10:50:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
请德阳朋友多提宝贵意见,谢谢。

发表于 2012-8-24 10:28:09 | 显示全部楼层
腿的姿势尤其重要,首先要用力打直否则身体要扭动,再者你的两腿分得太开了,尤其是侧身换气时。多练练吧!
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发表于 2012-8-27 14:15:05 | 显示全部楼层
个人愚见:
1.腿没打起来
2.划水没划到腿部,在腰部就把水放掉了
3.换气头抬得过高
4.腰没带上劲导致换气时,身体有点扭动
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 楼主| 发表于 2012-8-27 16:26:49 | 显示全部楼层
大笨鱼 发表于 2012-8-27 14:15
个人愚见:
1.腿没打起来
2.划水没划到腿部,在腰部就把水放掉了

谢谢,已经在纠正中了。
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