浮板打腿脚要不要露出水面？

sumgod · 发表于 2012-9-6 11:14:12

本帖最后由 londonwang 于 2013-4-29 12:37 编辑

看本科的视频，浮板打腿脚不露出水面，但看到很多教练教孩子们打腿，脚丫子就在水面飞来飞去的，水花四溅的。求个标准答案，请高手们不吝赐教啊~

胖鸟2012 · 发表于 2012-9-6 11:20:09

同求正准备去练

thinkaact · 发表于 2012-9-6 12:09:02

教练教的那是为了让孩子体会动作，再加上小孩子爱闹，就使劲打水
正常水里打腿都基本没什么水花的，
正确的应该是本科视频

sumgod · 发表于 2012-9-6 13:08:05

谢谢楼上泳友解答

宝泰尔的世界 · 发表于 2012-9-6 13:29:39

谢谢分享

海贼王路飞 · 发表于 2012-9-6 18:47:38

这个要看哪一种。如果是竞速，就是用你身体的最大输出量来打腿，那么出水花是必然的。
巡航，还有热身，还有一些体验水感等，低速时，不出水花也是正常。
像一些高手那样，又不出水花，又速度很快，这个嘛，我想估计还不是我们初学者可以完全理解和模仿的了得。

所以我个人的建议是，对于我们初学者，练浮板打腿，还是先提高速度和力量为先，尽量的用力打就行了，在这个过程中，再慢慢的体会其他的一些技术要点。

海贼王路飞 · 发表于 2012-9-6 18:50:22

补充，我感觉，脚板是刚刚出了一点点水面，那种感觉最好。不晓得是不是这样。

worldmap · 发表于 2012-9-6 19:10:36

confirm一下路飞的观点，我同意。我目前打了大概两万吧，说说感受：不露脚，慢慢打，体会每一次动作的推力；稍露脚，求速度。一路打过来，总体感觉是体位越来越高，对板的依赖越来越小，只要扶那么一点点力，整个身体就起来。

gya666888 · 发表于 2012-9-6 19:25:13

不管出不出水，打出开锅水就行。

worldmap · 发表于 2012-9-6 21:42:39

gya666888 发表于 2012-9-6 19:25
不管出不出水，打出开锅水就行。

888好形象，就是这样的

sumgod · 发表于 2012-9-7 13:25:13

感谢楼上各位高手！

我感觉脚面打出水面速度比较快，脚如果不出水面打，阻力很大，而且腿有下沉的感觉。

另外还想问一下，浮板打腿时，臀部要露出水面吗？以前不知道听谁说的，自由泳要两头翘，所以现在浮板打腿时臀部有点下沉。

月夜喵 · 发表于 2012-9-7 13:31:18

表示教练叫我打出水面

flysky7980 · 发表于 2012-9-7 15:56:08

楼主的这文章正是我要问的问题！！！困惑，我明年准备护板打腿。

仁者乐山 · 发表于 2022-2-27 21:33:27

臀部贴近水面

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