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楼主: 笑云他爸

[求助] 笑笑蝶泳的疑惑_请高手指点

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发表于 2012-12-16 01:30:15 | 显示全部楼层
笑云他爸 发表于 2012-12-8 13:46
有点明白,是不是因为心理紧张,导致发力过猛,身体太紧,最终导致失去节奏。 ...

紧张什么的其实都是借口,关键是平时训练的积累和好习惯的培养。波波夫说,水是你的朋友。怎么才能快,要让孩子自己去悟的。
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 楼主| 发表于 2012-12-16 23:50:20 | 显示全部楼层
chitailun 发表于 2012-12-16 01:30
紧张什么的其实都是借口,关键是平时训练的积累和好习惯的培养。波波夫说,水是你的朋友。怎么才能快,要 ...

嗯,蝶泳平时确实练地比较少。
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发表于 2012-12-29 15:16:10 | 显示全部楼层
笑笑现在住在什么位置 我对崇文和朝阳这边教练都认识可以给笑笑介绍 我建议笑笑用腹肌轮练练还有就是笑笑的二次退和手配合的不是很好

点评

腹肌轮是什么器材?起什么作用?适合小孩使用吗?请多执教。  发表于 2012-12-30 01:16
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发表于 2012-12-29 15:17:50 | 显示全部楼层
希望笑笑爸爸能把他现在的训练内容给我看看
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 楼主| 发表于 2012-12-30 01:08:08 | 显示全部楼层
偶像宓梦娇 发表于 2012-12-29 15:17
希望笑笑爸爸能把他现在的训练内容给我看看

感谢您的关注和指点。笑笑现在在天津和平区。
笑笑平时训练主要是妈妈带着去,而且训练时不让家长进场地。
我偶尔去过,用手机拍过几个25,发在优酷上了。您找jiyang611,就能看到。
笑笑现在的训练量在3000左右,主要游自,其他泳姿游的少。
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发表于 2012-12-30 23:35:32 | 显示全部楼层
家长不懂进不进都无所谓,如果家长对游泳是了解的就因该多观察和对比,不断提醒,前提是教练不在场和没有指导时。我们这里有些家长是请私教的,有针对性的,对技术提高效果比较好。但技术好不一定比赛就好。毕竟还有心理因素,和赛场适应能力。
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发表于 2013-5-8 14:08:29 | 显示全部楼层
笑笑蝶泳的技术动作是基本OKAY 了就是差在体能和力量上,力量上主要是差在双腿上。这是平时训练量还不够的原因,因为有氧训练不够以致肺活量还不强大,25米蝶过后就供血不足缺氧以致一划一换气。当然浮板打腿或蝶泳腿的勤加练习将是提速的基础之基础。(供参考)

今年4月份的比赛我看了视频笑笑的50米蝶成绩似乎还是38秒左右,因此训练量平时还是要上去呵。
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 楼主| 发表于 2013-5-9 08:33:02 | 显示全部楼层
mikechenqi777 发表于 2013-5-8 14:08
笑笑蝶泳的技术动作是基本OKAY 了就是差在体能和力量上,力量上主要是差在双腿上。这是平时训练量还不够的 ...

这半年是没怎么长成绩,笑笑的训练量,不去泳校改一天两练,是没有办法的。
所以考虑到笑笑的训练量和训练水平,我现在对笑笑的成绩已经淡定了,很不错了。
比赛时能游出训练水平就可以了。
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发表于 2013-5-10 09:06:53 | 显示全部楼层
在优酷上找马纳多视频会有启发,频率和效率的对比。中国青少年培圳太粗放。

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好  发表于 2013-5-10 16:46
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