2012—转山（全文及照片已发）

钱塘渔夫

我是只有这里看看，去不了了，等图

疏竹风

转山回来已经一个多月了，脑子里总还是会想起转山的经历，这辈子忘不了的经历。提笔几次，觉得很多东西要写，却不知道从何写起，感觉自己的文笔还是太差，怕写不好那些事，那些景和那些人，总觉得不能表达出来那份难忘的感受。静心的理了理思路，胡乱写一些吧，以作纪念。

转山，是与自然的一次零距离接触，是对自我极限的一种挑战，是净化心灵的一次洗礼，更是对人生的一种反省。

人生一定要有信仰，不管是活着，还是做事。信仰是一个人的精神支柱，会让你快乐，让你坚持，让你会忍受贫困和孤独、寂寞和伤痛，让你无所畏惧，让你勇往直前，让你走向成功。转山的过程，太多的苦累，不断折磨着身体和意志，可我们始终相信一定能走出去，这就是信仰。深爱的人，为了在一起，不顾世俗的眼光，甚至放弃友情和亲情，这也是信仰。那些修行在路上的信徒，因为信仰，让他们无所畏饥饿、寒冷、疾病、伤痛，任凭风吹、雪打、日晒、雨淋，三步一匍匐，虔诚地磕着长头，朝着心中的圣地前进。前段时间，电视台中有一个节目：“你幸福吗？”回答各异，褒贬不一，幸福的感觉和物质需求的满足与否有关，但更多的时候，幸福是人内心的一种感受，有信仰的人才会感受到幸福，没有信仰的人是不可能幸福的。做事情，也需要信仰，要相信自己一定能做到，从而激励自己要努力，要勤奋，要学习，要改进，这样才会取得最后的成功。有信仰的人，就会去坚持，做事可能不会成功，但成功的人一定是一个会坚持的人，一个有信仰的人。

学会珍惜。转山的路上，老病死，三件事我想了很久，体验了衰老，才知道当下的幸福，感受了疾病，才懂得健康的快乐，接触了死亡，才明白生命的可贵。健康的活着，是一件很好很快乐的事，能感受阳光、空气和雨露，享受亲情、爱情和友情，品味美食、美酒和美景。记得到札达的第二天，我们去公共浴室洗澡（虽然我们住的是札达县城里最好的宾馆，可还是没能在宾馆里洗上热水澡），在那简单的男女共用的浴室里（就象我们这里的男女共用的卫生间一样，一间一间的隔开，一个人进去，把门锁上，洗好出来后，另一个人再进去，互相都能听到说话的声音），当淋浴篷头里的热水洒在身上的时候，好舒服！现场就有朋友一边洗澡一边快乐的唱起了歌。从转山前一天开始，已经有三、四天没有洗澡了，在那种时刻，那种环境，洗上个热水澡，真的好幸福！其实，细心体会，幸福就在我们的身边，无时无处，每一个细小的生活片段，只要用心体会，都能感受到幸福。

懂得感恩。快乐来自一颗感恩的心，感恩父母，带给自己生命，在自己失意失败时的不离不弃，当他们老去时，多陪陪他们，哪怕再忙，因为生命并不长；感恩家人，让你享受到家的幸福，在你结束繁忙的工作推开家门时，一句轻声的问候，拂去一身的疲累；感恩爱人，让你体验爱的激情，就算不能共渡一生，也别太伤心，毕竟那深深的拥抱曾是你心灵的港湾，那滑过脸颊的泪水让一份爱的记忆深埋心底；感恩朋友和同事，让你体会生活的多彩、工作的快乐，陪伴你渡过的许多生命的时光，哪怕是欺骗和伤害过你的，如果没有了他们，你的人生将失去许多光泽。

敬畏自然。转山的经历，让我们再一次感受到人在自然万物面前的渺小，在卓玛拉山口，仰望岗仁波齐，我深深匍匐在地，磕了一个长长的头，一为祈福，二为敬畏。人与其他的植物、动物一样，是自然中一个生物种类，一样来源于自然，回归于自然，唯一不同的是具有灵性和思想，很多方面，还远远不如其他的物种，自然给了各种物种生存的本领，藏羚羊可以在海拔5000多米的地方飞快奔跑，山鹰可以振翅翱翔在高空。在自然面前，任何物种都是平等的，都有生存的权利，人类的延续在于对自然的尊重和敬畏，而如今，物欲的追求，对自然贪婪的索取，已经造成环境污染，气温升高，物种灭绝，给人类自己带来生存的灾难，如再不警醒，爱护我们生存的地球，爱护与人类共同生活在地球上的其他动植物，最终的结果就是被淘汰出自然的物种。

关爱生命。就在写篇文章时，有两个人的离去给我很大的震撼，一件是一位上海的游客在西藏阿里的普兰，因高原反应得了重症抢救不及而去，那是我们刚刚去过的地方。一件是身边的朋友一个人到钱塘江去游泳溺水而亡，给家人和朋友带来深深的悲痛。生命很美好，不管是人还是动物，就连几只在草从里啾啾叫的旱獭，都带给我们那么多的快乐。生命也很脆弱，脆弱到在你不经意的时候，他就逝去了。关爱自己的生命，这是对自己也是对家人的责任，关爱他人的生命，这是对朋友也是对社会的义务。身体指标不正常的时候，有没有去关注一下？工作繁忙的时候，有没有给自己留一点时间去锻炼？马路上，一位老人摔倒，有没有去扶一把？行车时，在斑马线让行人了吗？小朋友在马路边奔跑玩耍时，制止了吗？关爱生命，在很多的小事里，我要从现在做起。

在人群中真诚地付出爱心和微笑。一个不经意的爱心举动，可能会给他人莫大的帮助，一份真情的微笑，可能会给他人无穷的动力。在卓玛拉山口休息时，身边的藏民递给我的两颗葡萄，至今难忘。对于他们来说，转山只是生活中一件很普通的事情，他递给我的那两颗葡萄，可能早已忘记，但他的微笑让我感受到人与人之间那种真诚和友爱。同行的朋友还告诉了他们在转山路上的事情，一个转山的藏族同胞，看到他的脚磨泡走路一拐一拐的，就主动搀扶着他往前走了好远，要不是朋友实在不好意思再让他搀扶下去，他可能会一直就这样帮助着我们。有了他们的爱心和微笑，我们觉得在转山路上，并不寂寞，虽然风沙很大，阳光很刺，空气很薄，路途很长，但心中是暖暖的，对走完这段转山的路充满了信心。送人玫瑰，手留余香，在人群中，真诚地付出自己的爱心和微笑，让周边的人感受到帮助和鼓励，你会成为别人心中永恒的快乐和动力。

疏竹风

转山的个人体会胡乱写了些，再讲讲转山中的一些实际注意问题，给以后转山的人一些帮助。

一、挑夫的选择

转山，如果是自己背着两天的食物和用品，一般情况下是吃不消的，所以，我们会选择雇个挑夫，现在塔钦村里面组织有专门的挑夫队，一人帮着背东西转一次山是360元，重量是15公斤，不管是一天转完还是两天转完、三天转完，都是这个价格，转山途中，挑夫的吃住都是自理的，钱是付给村里的，转山回来后，没什么问题了，村里扣除一部分，再把剩下的钱交给挑夫，具体的比例我们没有去了解。选择挑夫，最好不要选择外面那种主动联系的挑夫，价格是便宜，但路上有什么问题了，你只能由着挑夫摆布，临时加钱是小事，带着你的包走得没影了，你转山回来到哪里去找人找包都不知道，这个来之前都有所了解。我们转山的时候，是去村里联系的挑夫，但还是出现了一些问题：

1、选择挑夫时，因为照顾我们这个挑夫队队长，我们同意雇他的一个小兄弟，他的这个小兄弟前次帮转山的人背包时，头天晚上喝酒，耽搁了第二天的转山，被投诉到村里，村里取消了他作挑夫的资格，不让他再给村里的客人做挑夫。我们的这个挑夫队长跟这个挑夫关系很好，让我们照顾他一下，让他一起去，我们实际需要四个挑夫，但跟村里说就要三个挑夫，我们答应了。出发时出了问题，另外几个挑夫举报到村里去了，来了几个村里的人，不让那个出了问题的挑夫帮我背包，那几个挑夫不知道怎么协商的，最后还是把他带上了，但我们出发时间耽搁了。路上时，又碰到村里在半途上设的卡口查证，那个挑夫没有挑夫证，又罗嗦了半天，他们讲什么我们听不懂，最后本来讲好这个挑夫的钱是转山回来再付的，变成在卡口上先付掉，不然不让再背了，为了不耽搁行程，我们也只好先把钱付了，不然没有人背包了，当时心中没有底，不知道后面的路上会不会还有其他问题出现，还好最后这个挑夫很负责的帮助我们把东西背回来，还是几个挑夫中表现最好的一个。但以后雇挑夫还是跟村里直接谈，要几个谈几个，别再想着照顾哪个小兄弟了，照顾了他们，给自己带来麻烦。

2、路上可以给挑夫食物的和水，但要在确保自己的供给能保障的前提下，而且这个食物和水一定要自己去从包里拿出来给他们。头一天的行程中，我们对挑夫很客气，看他们帮我们背东西很累，休息时把我们的食物和水都给他们吃，还很客气的跟他们说，如果饿了渴了，可以自己到包里拿东西吃喝。我们跟他们客气，他们可没有跟我们客气，晚上到转山住地时，我们中间的几个人让他们背的水全没有了，好大的几瓶，要知道在转山那种情况下，水比食物更重要，当时我们同行的小姑娘就哭了。后来把几个挑夫叫过来，问怎么回事，说要向村里投诉，他们才又去买了几瓶小的矿泉水还给我们，但少了很多。

3、一定不能让挑夫走到自己的前面，他们要休息，可以在原地休息，等我们走远了，再追我们。第二天的行程中，除了那个出问题的挑夫一直跟着我们，另外三个挑夫想早点回到村里去，就不管我们了，背着我们的包直管往前走，我们打电话让他们停下来等我们，他们说在路边等，其实根本没有等，我们走了好远的路也没有看到他们。后来再打电话时，他们把手机也关掉了。当时其他的没有什么，但我们的水都在他们背的包里，我身上只留了一小瓶，所以造成那天下午一路上我们非常艰苦，水是严重短缺，出山时会有问别人讨水喝的事情发生。

4、尽量掌握每一个挑夫更多的联系方式。我们第二天早上出发时，等挑夫等了半个多小时，因为他们睡过头了，可我们只有其中一个人的手机号，手机关机了，就找不到人了，包括后来打电话给挑夫，让他们等一等，一个手机一关机，怎么也联系不到了。

二、装备、食物和药品的准备

1、面罩。我们这次转山只有一个朋友在转山过程中用纱巾把自己的脸是挡住的，转山结束后，也只有他的脸没有晒伤。后来我看了出发时的集体照，四个挑夫全部是戴口罩的。转山除了墨镜，面罩也是必需品，千万别忘记了！

2、鞋袜。鞋子一定要轻、软、宽松，最好是穿过一段时间的，袜子要棉的厚的。来之前是做过功课，知道这些，但实际情况要比我们想象的艰难多了，转山到最后，我们有一半人的脚是起泡和磨破的。我那双鞋是去西藏前刚买的，当是穿穿还觉得可以，转山的时候，把自己的脚趾头磨破了。后来知道了，转山这种情况，最好还是穿八成新的鞋子。

3、食物和水。转山的过程中，食物不需要多准备，水可以多带些。我们带上山的很多食物，最后又原封不动的带回来，水是一点没有剩。在转山的过程中，根本没有什么食欲，要不是为了保持体力，真不想吃东西。所以带一些巧克力、牛肉干、压缩饼干之类的便携食品就行了，真想吃点热的东西，可以花钱买，路上的帐篷休息点和住地宾馆里有卖的，虽然贵一点，一包快餐面十元钱，一碗汤面二十五元，但方便了很多。

4、散利痛药片。这东西还真的很管用，那晚，要不是一片散利痛，我真不知道我怎么能入睡。我们同住宾馆的人由于头痛没有药，还问我们讨了几片。另外听说安眠药也有作用的。在这种情况下，确实需要一些药物来帮助休息，休息好了，才会有体力转山。

三、环保问题的一些思考。这是自己在转山的过程中看到一些情景后的想法，转山的途中，我们看到很多的饮料瓶，扔在路边，这些塑料的瓶子如果自然降解可能需要上百年甚至几百年的时间，在我们这里都有人收去卖钱，但在山路上随处都有，而且一路上还不断有人在扔着。如果有人出钱回收这些瓶子，我想那些转山的人们肯定会捡回去卖钱，这样就少了很多污染。还有饮料的生产厂商，在把饮料销往岗仁波齐或者西藏其他地方时，能不能通过销售网络再把喝过后的饮料瓶回收，加工再利用。

疏竹风

我在青海湖边，都九月了，还有晚开手油菜花。

疏竹风

从青海湖到拉萨沿途的风景

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布达拉宫日出

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八廓街的饰品
琳琅满目

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我们在羊卓雍措

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沿途风景

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牛粪墙

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看风景的两兄弟

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收获后的田野

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扎什伦布寺的白墙，随心一靠

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看藏戏的人

疏竹风

勤劳友善的藏族兄弟姐妹