俺的进阶之路---24K纯业余~~~~很励志吧~~~~

sansea · 发表于 2013-1-8 23:35:33

初学是一位很努力的游泳爱好者，加油。

改进下划水效率，尽力推到底，大池29秒不是问题。

脚脚 · 发表于 2013-1-9 10:14:57

捉鱼的蝎子发表于 2013-1-8 22:15
谁是高阶导师！！我不是我不是！！不是我不是我！！

凡指导过的就算了，没把你当师傅，别得意了

糖里的糖 · 发表于 2013-1-9 10:54:06

脚脚发表于 2013-1-9 10:14
凡指导过的就算了，没把你当师傅，别得意了

换言之，你是吃百家饭，取得进步，不错。1222, 400自，游在7+, 确实把我吓一跳！

脚脚 · 发表于 2013-1-9 11:37:53

糖里的糖发表于 2013-1-9 10:54
换言之，你是吃百家饭，取得进步，不错。1222, 400自，游在7+, 确实把我吓一跳！ ...

我算了一下，从0开始学，到现在，大概每10个章可以提升一秒

以上数据可以供给很多新手看一下，基本还算是蛮准的哈~

zhouyan · 发表于 2013-1-9 17:29:20

lz还没有到我的境界，我已经到了成绩多年不变的阶段了。。。你速度跟上。。。

davidsguo008 · 发表于 2013-1-19 12:29:19

楼主已经在陆地训练上花了不少功夫了吧

大竹英雄 · 发表于 2013-1-23 12:06:35

我2012年4月50自42，现在37秒多，和你差不多，但我不进步了！其实7月7日就38秒了，

保尔 · 发表于 2013-6-30 23:49:40

确实厉害！我上学的时候俄罗斯50米长池三级运动员标准是34秒整，不知道中国是多少。
前苏联国家在一级运动员之上还有三个级别：预备健将，健将和国际健将。
三级以下有青年二级，青年一级。

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