一千米蝶泳大家用多长时间？

宝骡 · 发表于 2013-1-21 14:16:57

王王1 发表于 2013-1-19 19:34
我的年纪跟你差不多吧？我69年的，但我蝶泳最多只能游百米左右。还必须是那种慢节奏的，比赛节奏的，50米心 ...

66年的开始100蝶泳，目前60米蝶泳就没劲了！

winsun888 · 发表于 2013-1-21 14:34:59

宝骡发表于 2013-1-21 14:16
66年的开始100蝶泳，目前60米蝶泳就没劲了！

值得鼓励，加油老兄~

艾云云 · 发表于 2013-1-22 10:45:37

sbblbl 发表于 2013-1-12 23:15
20分钟

一千蝶廿分钟太厉害了，请问都是一划一换气的嗎？

tomscat · 发表于 2013-1-22 20:41:54

王王1 发表于 2013-1-19 19:34
我的年纪跟你差不多吧？我69年的，但我蝶泳最多只能游百米左右。还必须是那种慢节奏的，比赛节奏的，50米心 ...

用了一段时间的心率表，对各种状态下的心率有了点了解，估计这种情况下的心率怎么也得160以上，甚至170多

winsun888 · 发表于 2013-1-23 22:10:26

千米蝶20分不知用的什么动作，是不是两划一换气呢？

ham4455 · 发表于 2013-1-24 15:59:49

我每次蝶1000，不过不是连续的，200自跟200蝶，每50米中间停10-20秒。

chatman · 发表于 2013-1-24 16:28:53

1000米蝶泳对大多数人来说太难了，如果能连续100米蝶泳就算强人了。本人65年的，已经练习蝶泳1年多了，目前只能说50米蝶泳很轻松，在1分钟左右。在身体状态最优的情况下，曾经连续蝶泳400米，时间在10分钟。如果真能连续蝶泳1000米，在30分钟内完成就已经很满足了，20分钟内估计需要专业运动员了。本人蝶泳还处于初级入门阶段，对蝶泳长游的理解，一定要节奏放慢，尽量用上肢力量，蝶泳腿不能太用力，特别是第二次打水，应以拖为主，维持身体平衡。如果按照比赛的游法，很难坚持1000米。

winsun888 · 发表于 2013-1-29 09:05:46

蝶版的兄弟以60后70后为主，难道蝶泳都是中老年人喜欢玩的项目吗？呵呵，青年人都没有时间玩这，都去泡姑娘去了~

sbblbl · 发表于 2013-2-24 23:03:22

艾云云发表于 2013-1-22 10:45
一千蝶廿分钟太厉害了，请问都是一划一换气的嗎？

现在正在练两划一换气

winsun888 · 发表于 2013-2-25 10:23:54

千米蝶20分钟，我何时才能达到呀~

艾云云 · 发表于 2013-2-25 16:18:30

有天完成时能进25分已經十分滞足了

巡洋舰客 · 发表于 2013-2-25 16:39:52

我50米蝶泳38秒，1000米在20分以内能完成

━━╋默客╋ · 发表于 2013-2-25 18:57:05

老哥还是白米蝶的目标！高楼仰止啊大神！

winsun888 · 发表于 2013-3-8 09:39:52

四月准备参加成都铁人，所以最近去铁三版了，蝶泳暂时放放，抓紧练自由泳和跑步骑车~

绿荷池 · 发表于 2021-11-29 12:05:48

本帖最后由绿荷池于 2021-11-29 12:08 编辑

我81年的，是女生。1000米蝶泳，我用了大约35-38分钟，是不是很慢？

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