慢蝶，慢蝶，慢慢蝶。

走上100年

勿靠近，禁止翻越

好劲

嬉水乐园 发表于 2013-3-10 08:14
千万别这么说，让人家误会，还以为是真的哪。记得曾有人很认真的给我留贴：“其实高手都知道你游的很一 ...

我也是这样子呢，最近还是不上视频为好，等练多两年再上

幽雅

我太喜欢了。歌也好听

向嬉水老师学习和致敬

嬉水乐园

幽雅 发表于 2013-3-10 11:16
我太喜欢了。歌也好听

向嬉水老师学习和致敬

每次游泳的时候都会感觉非常轻松愉快，我想每个热爱游泳的人都是为了这份愉快才不停的追求着，能在这里畅谈自己的感受，也是一份享受。愿每个朋友都能收获快乐。

我游我悠

嬉水老师游的真棒！学习了。

hghu

浪里白条，水上飘？

鼻贴

嬉水老师好！
弱弱地问下，能否慢到或柔到连手臂入水的水花都让它消失？ 出神入化，美到极致？

嬉水乐园

鼻贴 发表于 2013-3-12 06:32
嬉水老师好！
弱弱地问下，能否慢到或柔到连手臂入水的水花都让它消失？ 出神入化，美到极致？ ...

哈哈，暂时还做不到，毕竟身体太重了，也许减减肥身轻如燕的话....，嗯.....或者或者梦想成真,突然回到四十年前也许还有可能。不过那只是可能吧。实现起来确实有困难了。不过我会向这个目标努力。

白马非马

鼻贴 发表于 2013-3-12 06:32
嬉水老师好！
弱弱地问下，能否慢到或柔到连手臂入水的水花都让它消失？ 出神入化，美到极致？ ...

哈哈哈，要这个境界啊，请看肖恩的示范，还真有小浪花，但，那是相当美。。。
http://v.ku6.com/show/cVHFk3WUD- ... ml?loc=tashangchuan

嬉水乐园

白马非马 发表于 2013-3-12 06:49
哈哈哈，要这个境界啊，请看肖恩的示范，还真有小浪花，但，那是相当美。。。
http://v.ku6.com/sh ...

是的，我们最近都在练这个动作，对肩的要求很高，但很漂亮。其实要做到入水时一点水花都没有，真的有点难度，毕竟是人不是鱼，身上棱棱角角的不像鱼那么滑润，必须特意的去做，那会破坏自己常用的节奏，因为她必须跃起的更高，身体在空中停留的时间更长，且双手要插入水中还要把身体引领入水，有点像花游的动作，入水后要顺流直下，不能半路压肩等，也就是要在水下等一下，这些都使原有的节奏发生变化，不过有兴趣的朋友可以尝试，那天我也试试。

白马非马

嬉水乐园 发表于 2013-3-12 07:25
是的，我们最近都在练这个动作，对肩的要求很高，但很漂亮。其实要做到入水时一点水花都没有，真的有点难 ...

我以前还纠结这个问题，就是肖恩还有那个日本家伙好像叫内村亮，慢蝶，手入水有时停顿有时不停顿，那停顿到底对也不对？！有时还露出一大截小腿！并且入水后手根本没有留在水面附近，而是下去摸鱼了！这都是几乎所有教练嗤之以鼻的。。。今天看，这都不是关键，关键是人家真正用了腰，而且两个同时了，其他都爱咋咋地了！肖恩那个女教练游的真享受，她会不会恍惚着以为自己真是海豚呐。。。

嬉水乐园

白马非马 发表于 2013-3-12 08:13
我以前还纠结这个问题，就是肖恩还有那个日本家伙好像叫内村亮，慢蝶，手入水有时停顿有时不停顿，那停顿 ...

会的，一定把自己当成海豚的，那是一件多惬意的事情。停顿是为了节奏还没做完，游得快了就不停了或是稍停。都与节奏有关，手的动作和自己的整体节奏一致就ok了。露出小腿是因为腰比较放松，漫游时全身放松，腿自然就有点压不住了只要不沉腿，不屈腿就好（这点很重要，也是区分打水正确与否的标志），如果是屈腿而使双脚露出水面就不行了。因为本身就是慢慢地游，且腿呈上提（不是屈小腿），因此脚露出水面无大碍。

chengdi

牛b啊，相当牛b！                     

沙井鱼

不错不错！

玉屏风

这是小女子诚心效仿的风格。