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楼主: 嬉水乐园

[原创] 慢蝶,慢蝶,慢慢蝶。

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发表于 2013-4-18 10:26:29 | 显示全部楼层
可惜俺不会
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发表于 2013-4-18 10:26:46 | 显示全部楼层
可惜俺不会
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 楼主| 发表于 2013-4-18 11:58:21 | 显示全部楼层
☆夏天☆ 发表于 2013-4-18 10:26
可惜俺不会

来学吧,总有一天能学会。
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发表于 2013-4-18 12:18:09 | 显示全部楼层
去哪儿学?
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发表于 2013-4-18 15:41:14 | 显示全部楼层
单位网速慢,晚上回家看。
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发表于 2013-4-18 16:41:20 | 显示全部楼层
业余选手都一个通病,上半身的力量没发挥出来。
我蝶时也明显感觉到上半身的力量不够。有可能是量没上去!
专业运动员都是拿量推出来的。
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发表于 2013-4-18 19:21:27 | 显示全部楼层
游得真好,好轻松啊。
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发表于 2013-4-19 11:08:53 | 显示全部楼层
蝶得真好,羡慕嫉妒恨。。。

点评

嬉水老师真谦虚。。:-)  发表于 2013-4-19 12:18
呵呵,版主过奖了。再怎么游也比不过年轻的帅哥们了。特别是快起来,更是力不从心。  发表于 2013-4-19 11:53
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发表于 2013-4-19 16:41:29 | 显示全部楼层
确实不错!
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 楼主| 发表于 2013-4-20 07:09:22 | 显示全部楼层
哈哈,专家点评了,糊弄人的。
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发表于 2013-4-20 08:05:48 | 显示全部楼层
嬉水乐园 发表于 2013-3-30 12:58
其实游泳和做人很相似,当你真正的感受到她的乐趣的时候,你的热情,你的投入,你的享受也同样会感 ...

其实游泳和做人很相似,当你真正的感受到她的乐趣的时候,你的热情,你的投入,你的享受也同样会感染其他的人。+1
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发表于 2013-4-23 20:12:45 | 显示全部楼层
游得真好,看着都是种享受
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 楼主| 发表于 2013-4-24 06:48:17 | 显示全部楼层
tqsx 发表于 2013-4-23 20:12
游得真好,看着都是种享受

只是放松游,楼主也可以试试,我看过您的比赛视频,生龙活虎很有气势。蝶泳就是这样,实用性与观赏性,实用是指比赛用,观赏则是平时自己用。

点评

谢谢嬉水老师,这段时间正为蝶泳着迷而头疼。我一定好好学习,还请多指点啊。。。  发表于 2013-4-24 09:35
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发表于 2013-4-24 08:15:13 | 显示全部楼层
嬉水乐园 发表于 2013-3-12 07:25
是的,我们最近都在练这个动作,对肩的要求很高,但很漂亮。其实要做到入水时一点水花都没有,真的有点难 ...

“因为她必须跃起的更高,身体在空中停留的时间更长,且双手要插入水中还要把身体引领入水,有点像花游的动作,入水后要顺流直下,不能半路压肩等,也就是要在水下等一下,这些都使原有的节奏发生变化,不过有兴趣的朋友可以尝试,那天我也试试。”俺这几天都是按照上述老师讲的蝶的,很适合像我这样的慢蝶,因俺想快都快不起来,俺是入水后顺流直下,手等一会再压肩直腿展髋,入水后也尽量双手挂在水面上,这样划距也远点了,蝶50米不用再像以前那样气喘吁吁了自我感觉有点飘洒。多谢老师的提醒亲亲。
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发表于 2014-8-21 05:17:17 | 显示全部楼层
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