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楼主: 嬉水乐园

[原创] 慢蝶,慢蝶,慢慢蝶。

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发表于 2018-6-8 10:40:31 | 显示全部楼层
这就是我的目标,向楼主学习!
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发表于 2018-6-15 10:05:01 | 显示全部楼层
小名叫京京 发表于 2018-6-8 10:40
这就是我的目标,向楼主学习!

有目标终究是好事,但路会很漫长
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发表于 2018-6-15 14:43:30 | 显示全部楼层
好羡慕有一天能够像您一样如此美丽的泳姿
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发表于 2018-7-12 10:14:17 | 显示全部楼层
长期以来,我通过学习嬉水老师和大家交流的一些游泳知识,收获很大,谢谢!
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发表于 2018-8-10 10:02:54 | 显示全部楼层
移臂高了,有从上往下砸的感觉
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发表于 2018-8-30 20:46:56 | 显示全部楼层
慢慢蝶很能节约体力哈
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发表于 2018-8-30 20:48:47 | 显示全部楼层
太美了,简直是一遍一遍的看
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发表于 2018-8-30 21:04:16 | 显示全部楼层
请问第二次打腿的时候,需要压胸提臀吗?还是轻轻放下?求指导,谢谢
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 楼主| 发表于 2018-8-31 20:04:37 | 显示全部楼层
灵犀飞蝶 发表于 2018-8-30 21:04
请问第二次打腿的时候,需要压胸提臀吗?还是轻轻放下?求指导,谢谢

游泳的动作很难看出是怎样用力的,就拿这个二次腿来说,如果你的腰功很好双脚水感也好的话就基本上看不出有多大的动作,这往往给人以假象,好像没用什么力,只是轻轻地放下,其实蝶泳的两次腿都很重要的,用的力度也是很大的,只是这种用力是一种收紧自己,把持住的用力方式。以使自己能保持高平的位置,并且顺利的移臂。
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