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如何提高游泳耐力和速度

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发表于 2013-4-25 10:14:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
当掌握了游泳技术后,请问各位老师,如何提高耐力和速度?
发表于 2013-4-25 13:58:39 | 显示全部楼层
我也对这个有兴趣
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发表于 2014-4-22 10:38:24 | 显示全部楼层
连续游长距离,包干游,这样也能提高技术,有一些技术必须连续长距离或者包干才能练出来。
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