我的比

林木木

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>hanwen</I>在2005-3-31 12:42:00的发言：</B>


<>技术的进步最实在,体能的训练最辛苦,水文的利用最投机...</P></DIV>
<>
<>     概括的好经典, 标题已经出来啦.....</P>
<>     ( 按捺不住时,会悄悄上来偷听下)  [em08]</P>

xuyenpin

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>hanwen</I>在2005-3-31 12:42:00的发言：</B>


<>技术的进步最实在,体能的训练最辛苦,水文的利用最投机...</P></DIV>
<>靠 hanwen 多多

莫召奴

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>xuyenpin</I>在2005-4-2 20:49:00的发言：</B>


<>那啥是水文...水感吗</P></DIV>
<>水文乃指水的知识是也...
比如风、浪、流...等之类的。
了解愈多,环境的利用就愈趁手。
<>因为你们都在天然开放的水域里啊!
又例如三大浪之后的三小浪....又例如避浪而行,借浪而回...

林木木

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>hanwen</I>在2005-4-2 21:09:00的发言：</B>
<>水文乃指水的知识是也...
比如风、浪、流...等之类的。
了解愈多,环境的利用就愈趁手。

<>因为你们都在天然开放的水域里啊!
又例如三大浪之后的三小浪....又例如避浪而行,借浪而回...</P></DIV><>   三大浪,三小浪有特征么? 怎样避浪而行,借浪而回?  选手要留意比赛当天的气象和水文预报对吗?</P>

林木木

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>xuyenpin</I>在2005-4-2 20:49:00的发言：</B>


<>今天

xuyenpin

update 一下我的成

xuyenpin

<>2005/05/22 Goto Nagasaki
swim 3.8km  bike 180km  run 42km
第189名有

cherub

铁人运动的比赛和训练记实！非常值得借鉴和学习！谢谢 <FONT color=#000066><B>xuyenpin</B></FONT> 兄弟！

漂～～

好好学习！！强啊！！

jane3016

<a href="http://www.chinaswim.com/bbs/showimg.asp?BoardID=110&filename=2005-3/2005329181332444.jpg" target="_blank" ><img src="http://www.chinaswim.com/bbs/showimg.asp?BoardID=110&filename=2005-3/2005329181332444.jpg"></A>我喜欢看！！

林木木

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>xuyenpin</I>在2005-3-29 12:35:00的发言：</B><FONT size=3><FONT face=

自由泳

配上star的音乐，感觉象孤胆英雄。挑战个人极限的孤独和艰苦的路程中不断的跋涉，追寻自我的满足，正是我们的追求！[em01][em01][em01][em01]

酸菜

<>佩服呀佩服!</P>

千年激情

<FONT color=#3c3cc4 size=6>成绩提高到一定的程度，再往上可能就要付出很多很多，坚持努力吧，您会达到理想的成绩的！</FONT><img src="http://www.chinaswim.com/bbs/Skins/Default/emot/em02.gif">

戏闪

<>传说中的瓶颈阶段~~~~~~~</P><>加油哦~~~</P>[em17]