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[原创] 自由泳手部动作的曲直问题

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发表于 2013-8-3 11:41:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
  在这里解释一下意义:空中曲臂是指起水高肘贴耳侧前甩小臂斜插入水。空中直臂是指全直臂起水,抡过去。阐述一下空直与空曲的优劣:空直是大多数不建议使用的方法,原因就是太耗时间和体力。空曲走的路线类似一个圆的直径,这明显就比直臂画的一个优弧短得多。而且空曲做好了是很省力的,斜插进水又能够完好的做出送肩的动作
  而水下动作也分为曲臂和直臂。水曲是指,入水过后横手臂沿身体方向推水弯曲程度有点类似于蛙泳抱夹前动作的单手类型,沿身体推水前要做一个小S的划水动作。意在获得更多的抱水。而水直就意味着水下手臂完全伸直,与身体垂直画弧。水直与水曲的优劣:这两种动作并没有孰轻孰重。水下曲臂为的是节省体力,长距离游泳可选。水下直臂发力很猛,动力十足,用于冲刺竞速。国际比赛中常用为水下曲臂,但也不乏有直臂的人。(ps:我就是空曲加水曲)
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发表于 2013-8-3 16:46:12 | 显示全部楼层
好样的,技术贴
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发表于 2013-10-9 03:38:34 | 显示全部楼层
有道理。
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发表于 2013-10-9 16:33:59 | 显示全部楼层
欢迎广汉的朋友来德阳
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