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这个季节游泳会伤膝关节吗?

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发表于 2013-9-7 20:56:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
早晨去海边游泳水倒不算凉,只是上岸有些凉。可还是不舍得不去有啊 !在天水相连的美景中畅游,真的是一种享受。今天是白露天气渐凉,不知还能游多久。游泳是最好的健身运动,但不知这个季节在海里游泳是否会伤到膝关节?游到什么时间最合适呢?
发表于 2013-9-8 09:53:28 | 显示全部楼层
水凉了是不会伤到膝关节,现在我们大家都要开始控制游泳时间了,毕竟天气凉快了
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发表于 2013-9-8 09:54:22 | 显示全部楼层
下水前一定要做热身运!
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发表于 2013-11-3 11:55:08 | 显示全部楼层
因人而异\循序渐进!
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