从刘子歌的蝶泳柔韧性说开来

zzr219400 · 发表于 2013-9-10 07:04:50

本帖最后由 zzr219400 于 2013-9-10 14:22 编辑

游泳，尤其是蝶泳，身体是否柔韧、游起来是否轻盈，和每个人的自然身体条件不是完全的正相关，但也不是一点没关系。就像我们从电视当中看到的：一个五短身材的大胖子跳舞，身体各部位照样协调、灵活一样。

竞技游泳比赛之所以鲜有身体柔韧的冠军，问题还是出在比赛的短距离和运动员训练的方法上。100米以内的竞速，运动员、教练员都会在某种程度上不计得失、不讲效率，哪怕多花十份劲换得一点提速也会在所不惜，冲刺时猛烈打腿就是最好的例子。同理，训练时要求运动员增加肌肉力量，大幅度屈髋、曲膝加力打水等，在很多专业教练和运动员看来，这些都是对的。

所以，竞速的游泳，虽然很刺激，很好看，但它并不能代表游泳技术、技巧的全部，因为它时常会为了速度而放弃一切。但技术和技巧就不一样了，它讲究的是合理、高效、协调、优雅，全浸的鱼式游泳就是最好的例子。

所以，不能把竞技游泳的全部理论都当作标准顶礼膜拜，也不能无视业余界在游泳理论方面的突破。

鱼的脊椎骨有那么多节且双向都有自由度，难道鱼的这种进化是为了身体的刚性，显然不是，那是因为能得到更好的柔性。有更好的柔韧性，才能更好地贴紧水、粘住水、鞭水；刘子歌的蝶泳视频里，仔细观察能够发现：她的膝关节下打水时超过了180°角，即出现了反关节方向的角度，说明了身体的柔韧性超好，在这一点上，和鱼脊椎骨的双向自由度有异曲同工之妙。美国的沃尔默、海曼也有这种膝关节效果，不妨找来视频看一看。

刘子歌的视频：

沃尔默的视频（其中的骨骼动作部分尤为明显）：
http://v.youku.com/v_show/id_XNDk5MTExMDQ0.html

海曼的也是，如视频：
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg1NDkwNTE2.html

这样的柔韧性，虽然看似不刚、不烈，但同样有更为理想的推水效果，甚至可以说，这才是游泳技术的真谛。

tqsx · 发表于 2013-9-11 20:49:03

视频真漂亮，谢谢分享。

笑云他爸 · 发表于 2013-9-11 23:20:14

本帖最后由笑云他爸于 2013-9-11 23:21 编辑

我一直认为楼主属于纸上谈兵。
竞技游泳，速度就是生存法则。
否则，谈美感去花游，甚至可以去绘画之类的视觉艺术。但要记住，即使是花游速度力量也是关键。
锻炼身体，方法多了去，不要非泡在游泳里。还有就是，人永远不会退化成鱼。

zzr219400 · 发表于 2013-9-12 08:58:52

本帖最后由 zzr219400 于 2013-9-12 19:32 编辑

给笑云他爸看看转载的资料如下：

鱼类游泳速度的常见5大分类

　　游泳速度是评价鱼类游泳能力的重要指标。本文对常用的几种鱼类游泳速度概念和分类方法进行了总结。目前，以时间长度作为分类标准可将游泳速度分为巡航游泳速度（Cruising swimming speed，T>200 min）、长时游泳速度（Prolonged swimming speed，200 min>T>20 s）、冲刺游泳速度（Burst swimming speed，T<20 s）3类。但由于时间长度的选择缺乏令人信服的依据，很多学者并未遵循这一时间界定标准进行各类试验，致使游泳速度的界定出现混乱，从而使以时间长度作为分类依据的方法失去意义。作者综合多数学者的研究方法，以鱼类的游泳状态作为依据，重新对鱼类游泳速度进行分类，并在这一分类基础上拓展引申出最大探顶游泳速度这一新概念，并对其推求方法和实际意义进行了探讨。根据新的分类方法，鱼类游泳速度主要分为5大类：最优巡航速度（Optimum swimming speed）、最大续航速度（Maximum sustained swimming speed）、临界游泳速度（Critical swimming speed）、最大探顶游泳速度（Maximum domedswimming speed）、冲刺游泳速度（Burst swimming speed）。其他游泳速度概念基本可以按照上述分类进行归并。借助最大探顶游泳速度这一概念，作者进一步探讨了其与最大续航速度、临界游泳速度3者之间的联系，认为在某种程度上这3种游泳速度作为评价鱼类游泳能力的指标具有一致性。

　　曾利用游泳时间将鱼类游泳能力划分为巡航游泳能力（Cruising swimming performance或Sustained swimming performance）、长时游泳能力（Prolonged swimming performance）和冲刺游泳能力（Burst swimming performance），分别对应3种游泳速度，即巡航速度（Cruising swimming speed或Sustainedswimming speed）、长时游泳速度（Prolonged swimmingspeed）和冲刺游泳速度（Burst swimming speed）。在上述分类方法中，巡航游泳状态下要求鱼类可持续游泳200 min以上，并未出现疲劳现象；长时游泳状态下要求鱼类可持续游泳20 s～200 min，并最终出现疲劳；冲刺游泳状态下游泳时间一般小于20 s，视鱼的种类和规格等多种因素而定。很显然，按照上述分类方法，任何一种游泳状态下，游泳速度都可以是变化的，但习惯上巡航游泳常常被认为是在恒定速度下的游泳状态。然而多数学者在研究过程中，并未遵循这一时间划分方法来界定巡航速度和长时游泳速度。

由此可见：可持续的游泳才是游泳的本真状态，冲刺只是昙花一现！

qwee · 发表于 2013-9-12 09:37:02

光说不练假把式

loushanbeibei · 发表于 2013-9-12 21:19:01

本帖最后由 loushanbeibei 于 2013-9-12 21:21 编辑

鱼类游泳速度的常见5大分类

人是如何疲劳的都得研究半天，鱼有无数种，还鱼的疲劳。
游泳速度是评价鱼类游泳能力的重要指标？大鱼小鱼都说不清，还说神马速度。

无数据无推理，此文纯属扯淡。

zzr219400 · 发表于 2013-9-17 19:30:20

本帖最后由 zzr219400 于 2013-9-17 19:32 编辑

本帖已被其它游泳论坛授予【精华帖】从刘子歌的蝶泳柔韧性说开来

leahTang · 发表于 2013-12-30 10:00:16

各有各的道理。

yj1125 · 发表于 2014-1-2 11:09:18

专业运动员很专业，同时也局限于专业领域，他们对于四十岁以上的成年人自学自由泳方面是非常无知的。因为他们八九岁就一千米游进15分钟了，饱汉子不知道饿汉子饥。他们怎么能知道四十岁以上的成年人在网上自学自由泳的问题呢？他们也没有机会自学来检验了。他们当中很多人只懂游泳，不会嘴游，光练不说傻把式。
就算他们游的再快，都是从小被训练的，是被手把手面对面的训练出来的，不太需要自己独立思考，不像我的400老师和马优老师是靠自己思考，自己在网上找资料，从各种不同的观点中分辨是非趋利避害，自己总结提炼出来的。所以说有一部分运动员四肢发达头脑简单是有一定根据的。

anan · 发表于 2014-1-2 11:59:57

本帖最后由 anan 于 2014-1-2 17:49 编辑

于17点49分编辑掉

anan · 发表于 2014-1-2 12:00:45

此文纯属扯淡

Shangxiaofeng · 发表于 2014-6-20 17:11:40

yj1125 发表于 2014-1-2 11:09
专业运动员很专业，同时也局限于专业领域，他们对于四十岁以上的成年人自学自由泳方面是非常无知的。因为他 ...

你说的太对了，分析问题怎么这样透彻，看来也是有生活的人，进入论坛的第一个评论给你了，

zzd大帝 · 发表于 2015-11-30 12:04:27

本帖最后由 zzd大帝于 2015-11-30 12:08 编辑

有独到见解之处！

sunspot · 发表于 2015-12-1 13:02:32

楼主应该是当年的鞭神吧

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

淘宝装备店任意3件包邮！	尚善若水给你智能净水生活	澳门犀利微杂志 SILLYNANOMAG	暑假清仓大促！Seedo低至1折
优购新西兰-100％正品直邮	在悠泳投放广告，最高性价比	定制两眼不同度数的高清近视泳镜	抢！意大利泳衣泳裤全部半价清货

从刘子歌的蝶泳柔韧性说开来

相关帖子

点评

点评