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从刘子歌的蝶泳柔韧性说开来

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发表于 2013-9-10 07:04:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 zzr219400 于 2013-9-10 14:22 编辑

游泳,尤其是蝶泳,身体是否柔韧、游起来是否轻盈,和每个人的自然身体条件不是完全的正相关,但也不是一点没关系。就像我们从电视当中看到的:一个五短身材的大胖子跳舞,身体各部位照样协调、灵活一样。

竞技游泳比赛之所以鲜有身体柔韧的冠军,问题还是出在比赛的短距离和运动员训练的方法上。100米以内的竞速,运动员、教练员都会在某种程度上不计得失、不讲效率,哪怕多花十份劲换得一点提速也会在所不惜,冲刺时猛烈打腿就是最好的例子。同理,训练时要求运动员增加肌肉力量,大幅度屈髋、曲膝加力打水等,在很多专业教练和运动员看来,这些都是对的。

所以,竞速的游泳,虽然很刺激,很好看,但它并不能代表游泳技术、技巧的全部,因为它时常会为了速度而放弃一切。但技术和技巧就不一样了,它讲究的是合理、高效、协调、优雅,全浸的鱼式游泳就是最好的例子。

所以,不能把竞技游泳的全部理论都当作标准顶礼膜拜,也不能无视业余界在游泳理论方面的突破。

鱼的脊椎骨有那么多且双向都有自由度,难道鱼的这种进化是为了身体的刚性,显然不是,那是因为能得到更好的柔性。有更好的柔韧性,才能更好地贴紧水、粘住水、鞭水;刘子歌的蝶泳视频里,仔细观察能够发现:她的膝关节下打水时超过了180°角,即出现了反关节方向的角度,说明了身体的柔韧性超好,在这一点上,和鱼脊椎骨的双向自由度有异曲同工之妙。美国的沃尔默、海曼也有这种膝关节效果,不妨找来视频看一看。

刘子歌的视频:

沃尔默的视频(其中的骨骼动作部分尤为明显):
http://v.youku.com/v_show/id_XNDk5MTExMDQ0.html

海曼的也是,如视频:
http://v.youku.com/v_show/id_XMjg1NDkwNTE2.html


这样的柔韧性,虽然看似不刚、不烈,但同样有更为理想的推水效果,甚至可以说,这才是游泳技术的真谛。





发表于 2013-9-11 20:49:03 | 显示全部楼层
视频真漂亮,谢谢分享。
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发表于 2013-9-11 23:20:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 笑云他爸 于 2013-9-11 23:21 编辑

我一直认为楼主属于纸上谈兵。
竞技游泳,速度就是生存法则。
否则,谈美感去花游,甚至可以去绘画之类的视觉艺术。但要记住,即使是花游速度力量也是关键。
锻炼身体,方法多了去,不要非泡在游泳里。还有就是,人永远不会退化成鱼。

点评

别忘了,你是竞技一族,有恃强凌弱的心里,所以还不能客观地对待竞技-----尤其是竞技技术的短板。  发表于 2013-9-12 08:36
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 楼主| 发表于 2013-9-12 08:58:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 zzr219400 于 2013-9-12 19:32 编辑

给笑云他爸看看转载的资料如下:

鱼类游泳速度的常见5大分类


  游泳速度是评价鱼类游泳能力的重要指标。本文对常用的几种鱼类游泳速度概念和分类方法进行了总结。目前,以时间长度作为分类标准可将游泳速度分为巡航游泳速度(Cruising swimming speed,T>200 min)、长时游泳速度(Prolonged swimming speed,200 min>T>20 s)、冲刺游泳速度(Burst swimming speed,T<20 s)3类。但由于时间长度的选择缺乏令人信服的依据,很多学者并未遵循这一时间界定标准进行各类试验,致使游泳速度的界定出现混乱,从而使以时间长度作为分类依据的方法失去意义。作者综合多数学者的研究方法,以鱼类的游泳状态作为依据,重新对鱼类游泳速度进行分类,并在这一分类基础上拓展引申出最大探顶游泳速度这一新概念,并对其推求方法和实际意义进行了探讨。根据新的分类方法,鱼类游泳速度主要分为5大类:最优巡航速度(Optimum swimming speed)、最大续航速度(Maximum sustained swimming speed)、临界游泳速度(Critical swimming speed)、最大探顶游泳速度(Maximum domedswimming speed)、冲刺游泳速度(Burst swimming speed)。其他游泳速度概念基本可以按照上述分类进行归并。借助最大探顶游泳速度这一概念,作者进一步探讨了其与最大续航速度、临界游泳速度3者之间的联系,认为在某种程度上这3种游泳速度作为评价鱼类游泳能力的指标具有一致性。



  曾利用游泳时间将鱼类游泳能力划分为巡航游泳能力(Cruising swimming performance或Sustained swimming performance)、长时游泳能力(Prolonged swimming performance)和冲刺游泳能力(Burst swimming performance),分别对应3种游泳速度,即巡航速度(Cruising swimming speed或Sustainedswimming speed)、长时游泳速度(Prolonged swimmingspeed)和冲刺游泳速度(Burst swimming speed)。在上述分类方法中,巡航游泳状态下要求鱼类可持续游泳200 min以上,并未出现疲劳现象;长时游泳状态下要求鱼类可持续游泳20 s~200 min,并最终出现疲劳;冲刺游泳状态下游泳时间一般小于20 s,视鱼的种类和规格等多种因素而定。很显然,按照上述分类方法,任何一种游泳状态下,游泳速度都可以是变化的,但习惯上巡航游泳常常被认为是在恒定速度下的游泳状态。然而多数学者在研究过程中,并未遵循这一时间划分方法来界定巡航速度和长时游泳速度。



由此可见:可持续的游泳才是游泳的本真状态,冲刺只是昙花一现!

点评

可持续的游泳才是游泳的本真状态,冲刺只是昙花一现!赞同!俺也是想和鱼儿一样长时间呆在水里。  发表于 2013-9-13 05:47
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发表于 2013-9-12 09:37:02 | 显示全部楼层
光说不练假把式
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发表于 2013-9-12 21:19:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 loushanbeibei 于 2013-9-12 21:21 编辑

鱼类游泳速度的常见5大分类

人是如何疲劳的都得研究半天,鱼有无数种, 还鱼的疲劳。
游泳速度是评价鱼类游泳能力的重要指标? 大鱼小鱼都说不清,还说神马速度。

无数据无推理,此文纯属扯淡。
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 楼主| 发表于 2013-9-17 19:30:20 | 显示全部楼层
本帖最后由 zzr219400 于 2013-9-17 19:32 编辑

本帖已被其它游泳论坛授予【精华帖】从刘子歌的蝶泳柔韧性说开来
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发表于 2013-12-30 10:00:16 | 显示全部楼层
各有各的道理。
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发表于 2014-1-2 11:09:18 | 显示全部楼层
专业运动员很专业,同时也局限于专业领域,他们对于四十岁以上的成年人自学自由泳方面是非常无知的。因为他们八九岁就一千米游进15分钟了,饱汉子不知道饿汉子饥。他们怎么能知道四十岁以上的成年人在网上自学自由泳的问题呢?他们也没有机会自学来检验了。他们当中很多人只懂游泳,不会嘴游,光练不说傻把式。
        就算他们游的再快,都是从小被训练的,是被手把手面对面的训练出来的,不太需要自己独立思考,不像我的400老师和马优老师是靠自己思考,自己在网上找资料,从各种不同的观点中分辨是非趋利避害,自己总结提炼出来的。所以说有一部分运动员四肢发达头脑简单是有一定根据的。
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发表于 2014-1-2 11:59:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 anan 于 2014-1-2 17:49 编辑

于17点49分编辑掉
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发表于 2014-1-2 12:00:45 | 显示全部楼层
此文纯属扯淡
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发表于 2014-6-20 17:11:40 | 显示全部楼层
yj1125 发表于 2014-1-2 11:09
专业运动员很专业,同时也局限于专业领域,他们对于四十岁以上的成年人自学自由泳方面是非常无知的。因为他 ...

你说的太对了,分析问题怎么这样透彻,看来也是有生活的人,进入论坛的第一个评论给你了,
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发表于 2015-11-30 12:04:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 zzd大帝 于 2015-11-30 12:08 编辑

有独到见解之处!
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发表于 2015-12-1 13:02:32 | 显示全部楼层
楼主应该是当年的鞭神吧
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