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楼主: 老旱

动力链 双向性

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发表于 2013-10-22 14:12:32 | 显示全部楼层
刚柔并济 拜读了
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发表于 2013-12-27 20:25:16 | 显示全部楼层
打腿的动力来自髋部,同时水对腿的反作用力又帮助髋部转动,双向传递,是吗,教授

点评

动力的面会更广一些,,,但双向传递是无疑的。  发表于 2013-12-27 20:37
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发表于 2014-3-20 22:06:10 | 显示全部楼层
此帖由楼主重新编辑,由于帖子超过了编辑时限,由公牛代为上传。
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 楼主| 发表于 2014-3-21 21:47:05 | 显示全部楼层
谢谢超版! 在[浮心迁移 全浸之谜]里曾提及此帖;在[重心横移 爬泳之忌]里,也有部分内容与其有关。

之所以一个个看似平常的问题能够深入地探讨下去,离不开大家敏锐的思考,方使每一帖都成为[有源之水,有本之木]。

作者最大的荣幸,莫过于得到读者的反馈。这就像厨子做饭,不单要记菜谱,还要知道顾客的口味。
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 楼主| 发表于 2014-4-25 07:27:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 老旱 于 2016-2-24 20:55 编辑




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发表于 2015-6-23 17:48:04 | 显示全部楼层
“老旱”  《动力链  双向性


动力链传递的轨迹可以粗略地描述为:

上下:髋部上下运动 → 带动双腿摆动 → 双脚推动水流。

下行:水阻推动双脚 → 产生旋转力矩 → 使得髋部转动。



太经典了!
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发表于 2015-12-2 08:06:15 | 显示全部楼层
羽毛球方面的动力链解释有没有?
个人感觉,羽毛球单脚起跳或原地换脚的上手球发力动作,有点类似图文里的投掷;
但双脚起跳杀球,因为有空中停滞,似乎就不同了。。
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 楼主| 发表于 2015-12-2 08:51:44 | 显示全部楼层
master808 发表于 2015-12-2 08:06
羽毛球方面的动力链解释有没有?
个人感觉,羽毛球单脚起跳或原地换脚的上手球发力动作,有点类似图文里的 ...

羽毛球的起跳/抽杀,可能需要分成两步,一步是起跳,二步是抽杀。

但两步的力源依然来自核心,无非是起跳有地面的摩擦反弹,脚下属于(半)闭链,力量多半返还给了身体;而抽杀时在空中,脚下属于开链,力量释放到了空中。。。

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发表于 2015-12-2 11:42:23 | 显示全部楼层
第7点让我明白了为啥总找不到划水轨迹的着力感。
但,到底应该怎么找呢,有什么参考点么??
还是只有把身体摆动练稳定了才能再追求划手??
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 楼主| 发表于 2015-12-3 10:15:46 | 显示全部楼层
master808 发表于 2015-12-2 11:42
第7点让我明白了为啥总找不到划水轨迹的着力感。
但,到底应该怎么找呢,有什么参考点么??
还是只有把身 ...

是的,只有身体成为了刚体,划水才能更为有效。

至于“着力感”,有人认为自己只要把手腕钩住,水就稳拿把攥了,但根据流体力学阻力方程(FD = ½ C ρA v²)我们知道,[钩腕]仅能增加划水的面积,具备了着力的必要条件,但不充分,因为除了迎水的面积A,还要有相对于水流的速度V,方可对水场施以作用力。同样的,如果手掌没有足够的迎水面积,仅快速划臂也是作用不大的,两者必须同时出现,同步实施,才能产生最大的推进力。
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发表于 2015-12-3 16:33:39 | 显示全部楼层
这里的 相对于水流的速度V,是不是可以理解为速度起来了,划水力量大,加速度也大,速度就越快?
那么是不是就是最初的时候,速度最慢的时候,划水最没效果?

如果确实如此,那么最初的时候,只有通过加快划水频率(如果划水路程不变的话)了?
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 楼主| 发表于 2015-12-4 10:35:04 | 显示全部楼层
master808 发表于 2015-12-3 16:33
这里的 相对于水流的速度V,是不是可以理解为速度起来了,划水力量大,加速度也大,速度就越快?
那么是不 ...

是的,相对于推相,拉相可能是值得挖掘潜力的。请看下图左右手上的压力变化,都是拉水较弱,推水较强,所以要提倡开始划水即钩腕、提肘、快启动、早发力。。。

Jb.jpg    Ja.jpg

关于如何训练快速划水,方法很多,可以先看看《高速体验 划水训练》http://bbs.chinaswim.com/thread-314914-1-1.html
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发表于 2016-5-29 16:20:02 | 显示全部楼层
很精彩的文章!
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发表于 2018-3-9 11:51:30 | 显示全部楼层
打腿的结果,一是髋部上转,二是产生扭力矩,很多不认可,认为先转了髋再打腿,这样可以吗?教授
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 楼主| 发表于 2018-3-9 19:01:06 | 显示全部楼层
gya666888 发表于 2018-3-9 11:51
打腿的结果,一是髋部上转,二是产生扭力矩,很多不认可,认为先转了髋再打腿,这样可以吗?教授 ...

髋部的转动是由于打腿产生了扭力矩,是打腿促成了髋部的转动。如果没有打腿(也没有划水),髋部乃至整个躯干是不会转动的。就像开篇说的,没有叶片,发动机毫无作为。

记得大熊有个视频,那女选手明显是先打的腿、后转的髋。。。


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