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内容2014.6.8 民立训练小记
今天训练由于种种原因,多位童鞋缺席了民立训练,来训练的童鞋只有7位。今天出席训练的有:阿龙,糖糖,MOYANG, A10,小鱼,THOMAS,多酚。放眼望去,顾教练不禁感慨一声,怎么全是新面孔啊!
说到这里,我插播一个小广告,民立游泳池介绍:民立池是标准25米短池,室内池。是本市著名的沈坚强游泳俱乐部指定训练用池之一,国家后备游泳运动员指定用池之一,中考学生体育项目考核指定用池之一,国家游泳教练员,救生员考试指定用池之一。它是真正的高大上泳池之一。
接下来,热烈祝贺现役民立训练的我们上海悠泳游泳队员近期取得的佳绩:1.苏苏,成功完成旧金山铁三(逃离恶魔岛)。2. 小万童鞋获得上海市青少年游泳锦标赛女子50仰第六,100仰第五。
今天训练内容:
400混:小鱼全场第一,MOYANG、A10显然没有尽力。
4X200 蝶仰蛙自各200:小鱼还是包了蝶仰自。Thomas蛙泳第一到边。200自,A10仅比小鱼慢了1秒,他好象有点窝塞。
4X100自:上文所说A10在200自有点窝塞是有根有据滴,在这组项目中,第1个100自,他终于发力比小鱼快1秒到边,夺得第1。哈哈哈。下面3个100自,第2个,第3个还是小鱼第1名,第4个100自,第1名是THOMAS,可见THOMAS虽然体能相对稍弱,但爆发力还是很强。
今天批评MOYANG在自己的主项仰泳放水太历害,200仰居然没有游过小鱼。表扬多酚童鞋,在参加完10K长跑活动后还坚持民立训练,而且整场训练,认认真真打完酱油。非但如此,连训练结束后,一个人还在游泳池里默默打酱油。 |
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