水分子第一苕青荷的飞鱼班日记

宁小

加分支持最实际

啊波

好文。。。希望能早日重回禽兽班。。。

wolf_363

看得挺过瘾的，继续加油啊

青荷

宁小 发表于 2014-4-16 10:56
加分支持最实际

宁少少最好了，那天上完课还鼓励我。。。说我比娃仔游得好，。。。娃仔我不提你是有原因的。。。可是我不会被宁小离间的。。。我们是一个组合，他们都给起好名了，叫风哥云姐荷姨娃妹灏弟，其实应该是风叔荷姨云姐娃妹灏弟，听起来就是相亲相爱的一家人。。。

青荷

两路 发表于 2014-4-16 10:50
怎么每次课都是以大吃大喝收场啊哈哈

这已经是上课的内容之一了，不得不写。

两路

青荷 发表于 2014-4-16 11:21
宁少少最好了，那天上完课还鼓励我。。。说我比娃仔游得好，。。。娃仔我不提你是有原因的。。。可是我不 ...

你又把风哥强行叫老了

青荷

4月16日 周三 飞鱼班第二期第三节课

今天刚刚挂掉的马尔克斯说：回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在，就连最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实。

今天有还没挂掉的某同学跟我说：我有一个幼稚的信念，我认为一定有朋友可以做到老的，因为人越成熟，越知道什么人适合，关系就越稳定。像树木修枝一样，把不好的，不合理的都剪掉。年纪越大越懂得珍惜也勇于放弃。

今天有新闻说深圳三个如花年龄的貌美优秀女子被盗贼入屋杀人放火，如某同学说，这世间，除生死大事，每天在各个角落发生那么多天灾人祸，儿女情长不算什么。

我其实想说，当下最好。每天一周游两次泳，每次水里和风哥娃妹云妹波弟相亲相爱，教练各种鼓励，同学各种加油的生活很好。或许他日也是转瞬即逝，但当下正灿烂地美好着，让人享受着，让人欲罢不能着。

上课当天在群里和轻风哥各自树下了战略目标，各自规划了宏伟蓝图。我的目标是这期结束学会蝶，轻风的目标是追上二路，到二路老了游不动的时候。目标其实说白了就是鸡血，打鸡血就是树目标。娃仔同学你没鸡血就是因为你没有目标啊。

5圈热身；5个2圈头2圈侧身打腿，后3圈半手仰；4个2圈反身碟腿仰手去交叉仰手回；5个3圈仰自仰；2圈放松。量看起来不大，却是上课以来最累也最HIGH的一节课。原来气喘吁吁地坚持是如此过瘾的。这节课二路班长没来，最吸引我的目标没有出现，我就其它人一眼也没看，专心注注地游啊游啊游啊。不用再站在边上等二路到边的时候幽幽地跟我对视一眼，然后互呸几个回合，然后给眼睛闪亮的教练看见远远地喊：“你们干嘛呢！这样一种偷情被捉的感觉还是有点小愉悦的，而没有了这种小愉悦的课堂，就只能发奋地狂游，因为今天开始，姐也是一个有目标的人啊，和轻风哥一样，有追求了。

今天仰得很痛快，身体很痛快。然后教练让我心灵也很痛快，她竖起了她娇贵的大拇指说：青荷，仰泳很棒！青荷你可以哦，学得很快！哇。。。我脸都红了呢，真的吗？真的是这样吗？不得不相信世间有些不痛快的事的同时真的却又有着很多很痛快的事，痛快与不痛快不停地追逐博弈就这样丰富了人生。

后来教练说了很多次青荷肚子起来一点，头稍后仰一点。做不到。。。最后她说我腰和腿还没学会用力。学会了肚子很快就能瘦下去。。。哇。。。今天LIN同学还说蝶腿蝶好了特别性感。。。。哇。。。游泳的好处真是太多了。。。在岸上性感不起来原来可以到水里性感一下。。。多好的动力啊。。。

这节课还爬到岸上出发搞了两个20米，第一次还把眼镜跳歪了。。。

下课后9个同学一起去吃了牛肉果条，8个初级泳道的同学，只有人海一个高级泳道的同学，哈哈。阶级意识啊，无处不在的阶级意识，吃个果条我都忍不住划分了一下成分。^_^

有阶级就有批斗，我要狠狠地批斗一下娃仔。大伙儿都吃的15块钱的，她居然一脸馋相地说：15我吃不饱，要吃20的！那个装可怜的样子我想起来还是生气。。。但当时就不忍心阻止她了。。。

两路

写得充满感情！比我那些白开水般的废话真是好太多！

青荷

这节课教练开始严厉了很多，加菲鱼教练远远看见我们停下来休息一下，就叫不要停。所以这节课一句闲话没说，一个闲人没看。下课了隔壁小王班的同学也是说他们谁都没看，没时间看，因为小王教练一上课就跟他们说：你是来玩的还是来学习的！哈哈，小姑娘狠狠地收拾了一顿这帮老男人，一众老男人乖乖地刻苦地练习起来。上课之前小王班的某新同学提早去了，为了刻苦地练习多一些，因为他说第一节课后回家看了视频，结果完全被小王教练否定了，又重新来学。所以专业培训班的好处就是有专业的老师给你专业的指正，以免在错误的道路上越走越远。因为没有这个专业的眼光，你会一直以为自己的感觉是对的。

两路

青荷 发表于 2014-4-18 16:16
这节课教练开始严厉了很多，加菲鱼教练远远看见我们停下来休息一下，就叫不要停。所以这节课一句闲话没说， ...

所以嘛，老有女生怕专业泳衣凸点，其实游起来没人注意的......

青荷

两路 发表于 2014-4-18 16:19
所以嘛，老有女生怕专业泳衣凸点，其实游起来没人注意的......

是没在水里的时候会不好意思。。。

liangsir020

青荷真厉害，一个技术帖写出了那么多人生感悟

青荷

4月19日 星期六 飞鱼班第二期第四节课

今天没有迟到，该做的热身都做了，包括一个原地蹲跳，没想到原来这个练习是为了后来练习跳发。事实证明好有用。所以没事别迟到，岸上热身练习好重要。

偷懒的人好多包括二路班长一来就蔫蔫的，整得我一开始也有点士气不振，但很快就调整过来了，因为我想起我是有目标的。有目标是多么幸福的事。

5圈放松，6个2圈蛙腿，4圈夹板蛙手蝶腿，16圈自四次划手一次换气，4个2圈单臂蛙和配合蛙，最后练跳发。最累就是16圈自了，一开始还勉强能四次划手一换气，后来就放弃了，两划一换，因为教练要求尽量不要停，就是这样一圈结束的时候我还是要喘两口气。但是能感觉自起来比过去稍舒展了，手臂越往前移越舒展速度越快，可能这样阻力减小了 。

这节课带了相机去拍视频，虽然人海帮忙拍了两次但是一直没看，不如自己动手丰衣足食。结果一看吓一跳，太他妈的难看了。尤其是被加教练夸过的仰泳，身体扭来扭去，脚也没踢出水花，肚子挺得鼓鼓的。。。不堪入目。。。那个自由泳以为手臂前移进步很多了，结果发现还是好难看的，尤其右手，因为抱水不够力手臂没推直然后前移也就没有左手长，这些问题不看视频是完全不知道的，真的要相信教练说的，原来手真的是还可以再往前。倒是那个刚学的蝶泳腿是有点像了，我一直担心自己瞎扑腾，就是两个脚分得太开，这是我的通病，仰泳腿也是分得很开，包括跳发的时候也是不懂得并起来，后来教练提醒了并起来就好很多了。

没想到的是练跳发的时候居然被表扬了，我本来是不抱什么希望的随便跳跳，因为很久以前练过，练的结果是只懂得倒下去，如果稍用力就会把身体拉平拍水面了，所以我没事不会腿用力的，随便倒下去就算了。但是后来教练说今天热身那个原地蹲跳就是跳发的姿势，跳起来手夹在耳朵伸直。结果一试，入水的感觉完全不同。然后突然教练说青荷跳得不错，啊。。。好惊讶啊，就是脚分开了。。。再试一个，脚并起来了，得到一个彻底的表扬了，好开心啊。。。突然莫名地就找到跳发的感觉了，幸福来得好突然。

今天还偷偷自己练了了一下翻滚，还挺好玩，虽然没翻好，但相信多练习就好了。

今天让人目瞪口呆的一幕是，当二路班长在偷懒混到初级道和春鱼一个道的时候，我这才注意了一下春鱼，靠，他奶奶的居然能游仰泳了，居然能手脚配合地游起来了，上一节课不是才会头不沉地打腿吗？再上一节课还看到小王教练托着他们打腿呢，这是神马节奏啊。太吓人了。。。哎。。。吓得心都碎了。。

这节课连蛙仔都积极起来了，下课也没跟着我们去YES茶餐厅了。想去也给二路班长赶跑了。。。多么互助互爱的一个群体啊。今天吃饭时，才知道化石二路也是有很多问题要改进的，不断被要求不断学习就会一直进步了。。。化石分享了经验我也才明白为什么视频里我的右手推不直然后前移不够。这些问题的解决只能靠练习。下课一起吃饭也是好重要的，和前辈交流经验啊，^_^

从上一节课开始上完课两个肩膀是酸的，以前都不会，因为手开始懂得用力了。大腿小腿不够酸，就是太懒了没用力。垮垮的，看视频就知道了。。。看视频真好，所有的问题一目了然。看了如此不堪入目的视频的感慨就是还有好长的路要走啊。。。神马越方凝二路之辈居然还在群里说有些地方做得不好，游了这么久还没游得好，对不起教练，奶奶个腿的，完全是外星语。。。

两路

真勤快，不是上班都写作业

sesa_stella

写的真好！希望什么时候有个进阶班能参与一下。