摩西蛙泳

SSANDQQ753100 · 发表于 2014-10-8 13:26:01

看看这个

fanson · 发表于 2014-10-11 16:37:21

一直都是看摩西这套视频的，非常好。

抓着时间慢跑 · 发表于 2014-10-13 17:17:53

好宝贝，学习

抓着时间慢跑 · 发表于 2014-10-14 12:40:29

好贴顶起

花脸猫 · 发表于 2014-10-21 17:56:05

感谢楼主

1421 · 发表于 2014-11-4 00:33:51

多谢LZ辛苦啊

ketchup1985 · 发表于 2014-11-12 10:17:09

学习。。。。。。。。。

kelad · 发表于 2014-12-2 13:47:48

太棒了，这个一定要顶啊~~~

泳儿婆 · 发表于 2014-12-11 12:25:59

想学习学习

qq2007ll · 发表于 2014-12-11 15:41:54

楼主辛苦！

aiyyong · 发表于 2014-12-11 20:59:31

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

jimmy05301 · 发表于 2014-12-13 10:15:04

Thanks for sharing!

qax26 · 发表于 2014-12-26 08:32:08

好好学习，划手总觉得不对

qax26 · 发表于 2014-12-26 08:51:06

本帖最后由 qax26 于 2014-12-26 09:03 编辑

外划宽度要尽我所能地大，然後锚定
有的说是小划手,这个说的应该是大划手吧,到底应该怎么做呢

我现在就是手划不好,200米下来,胳膊累的不行

沈阳老孙 · 发表于 2015-1-12 14:44:04

讲解的太细了，非常有用。很好。

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[资料] 摩西蛙泳