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楼主: RicKong

SWIM SMOOTH翻译(章节十三 抓水与推水)

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发表于 2014-9-15 16:39:33 | 显示全部楼层
RicKong 发表于 2014-9-12 10:00
可以指出来一起讨论下

比如:什么是剪刀脚?
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发表于 2014-9-15 16:47:24 | 显示全部楼层
RicKong 发表于 2014-9-12 10:00
可以指出来一起讨论下

再比如:做scull#1训练时是双手同时抱水还是像爬泳一样轮流抱水?
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 楼主| 发表于 2014-9-16 11:03:13 | 显示全部楼层
v-lam 发表于 2014-9-15 16:47
再比如:做scull#1训练时是双手同时抱水还是像爬泳一样轮流抱水?

双手同时,其实这个也叫分拨水、也可以叫摇撸练习
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 楼主| 发表于 2014-9-16 11:04:06 | 显示全部楼层
v-lam 发表于 2014-9-15 16:39
比如:什么是剪刀脚?

剪刀脚就是在打腿时,靠着上下两条腿向中间夹的力为身体转动提供力量。这个建议百度下,很多解释的
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发表于 2014-9-17 10:23:13 | 显示全部楼层
获益匪浅!原来我是“过度滑行者”,太及时了!
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 楼主| 发表于 2014-9-17 22:35:30 | 显示全部楼层
沙井鱼 发表于 2014-9-17 10:23
获益匪浅!原来我是“过度滑行者”,太及时了!

大部分游的不错的泳友都是过度滑行者
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发表于 2014-9-18 16:59:57 | 显示全部楼层
向译者楼主致敬!讲得非常详细,配上彩图,太好了!将来如有机会出版,建议保持这些彩图,那怕成本高。国内教材还没见过有这么详细、这么好的插图的!
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发表于 2014-9-18 17:00:57 | 显示全部楼层
有没有训练打腿方面的内容?
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 楼主| 发表于 2014-9-19 12:38:17 | 显示全部楼层
askforgood 发表于 2014-9-18 17:00
有没有训练打腿方面的内容?

swim smooth主要针对业余爱好者和铁三,对打腿尤其扶板打腿看待不是特别重,你可以看下我另外一个swim smooth帖子里面的训练内容部分,有各种打腿方式,主要推荐侧身打腿
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发表于 2014-10-17 16:42:36 | 显示全部楼层
RicKong 发表于 2014-9-19 12:38
swim smooth主要针对业余爱好者和铁三,对打腿尤其扶板打腿看待不是特别重,你可以看下我另外一个swim sm ...

谢谢回复!
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发表于 2014-10-20 23:41:10 | 显示全部楼层
精品,品尝,收藏,谢谢!
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发表于 2014-10-21 12:14:17 | 显示全部楼层
学习了,感谢楼主
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发表于 2015-2-7 11:15:46 | 显示全部楼层
。…。…。…。…。…。………
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发表于 2015-4-9 18:41:55 | 显示全部楼层
捞起来!!!
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