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楼主: chaozhihai

[视频] 蛙自蝶仰四式陆上模仿练习细节讲解 — 提供高清视频下载

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 楼主| 发表于 2014-9-20 20:09:17 | 显示全部楼层
月色依然 发表于 2014-9-19 21:27
很好的视频  谢谢了

感谢支持
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发表于 2014-9-23 04:21:50 | 显示全部楼层
chaozhihai 发表于 2014-9-19 09:49
还有仰蝶??我都没听说过。。。学了5年了?比我久1000米仰蝶?厉害!!欢迎来我们群玩,里面应该 ...

我自创这种仰蝶其实就是反蛙,不过反蛙腿变成仰蝶腿了,双手要举过头顶划水的。
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发表于 2014-9-27 22:14:50 | 显示全部楼层
谢谢!请教一个问题:自由泳推水时感觉有股水流过自己的腹部和腿部是对的吗?划水时手的动作是不是要和身体的躯干产生一种夹水的效果?
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发表于 2014-10-5 07:01:36 | 显示全部楼层
我觉得自由泳的陆上模拟练习最好!纠正动作,提高效率,太值得我学习了!
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发表于 2014-10-10 14:46:10 | 显示全部楼层
太好了,这个太到位了
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发表于 2014-10-11 12:18:35 | 显示全部楼层
能详细教一下蝶泳腿具体怎样打,怎样练习吗?谢谢。
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发表于 2014-10-14 11:26:36 | 显示全部楼层
看了N遍,跟着学,游泳速度快了N多,进步飞快。
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发表于 2014-10-14 11:29:08 | 显示全部楼层
理论的东西也很好,但是有些真的是太多了,看不完,这个直观,我的蛙泳手按老师说的做,不累而且速度快了太多。动作也漂亮了。
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 楼主| 发表于 2014-10-16 11:27:32 | 显示全部楼层
海娘 发表于 2014-9-23 04:21
我自创这种仰蝶其实就是反蛙,不过反蛙腿变成仰蝶腿了,双手要举过头顶划水的。 ...

哦,我知道了。。
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 楼主| 发表于 2014-10-16 11:28:34 | 显示全部楼层
ydcxm 发表于 2014-9-27 22:14
谢谢!请教一个问题:自由泳推水时感觉有股水流过自己的腹部和腿部是对的吗?划水时手的动作是不是要和身体 ...

我感觉应该是有这个的。
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 楼主| 发表于 2014-10-16 11:29:21 | 显示全部楼层
liuminglun 发表于 2014-10-5 07:01
我觉得自由泳的陆上模拟练习最好!纠正动作,提高效率,太值得我学习了! ...

所有的陆上练习,都是更好的适应水下
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 楼主| 发表于 2014-10-16 11:30:08 | 显示全部楼层
313100chen 发表于 2014-10-10 14:46
太好了,这个太到位了

感谢支持,只要喜欢就好。。
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 楼主| 发表于 2014-10-16 11:31:15 | 显示全部楼层
深海怪 发表于 2014-10-11 12:18
能详细教一下蝶泳腿具体怎样打,怎样练习吗?谢谢。

如果是初学的话,我建议可以戴上短脚璞,那样更容易找的感觉。。。我就是这么过来的
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 楼主| 发表于 2014-10-16 11:32:24 | 显示全部楼层
glh314 发表于 2014-10-14 11:26
看了N遍,跟着学,游泳速度快了N多,进步飞快。

能看懂而且有进步,我发帖的目的就达到了
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 楼主| 发表于 2014-10-16 11:33:17 | 显示全部楼层
glh314 发表于 2014-10-14 11:29
理论的东西也很好,但是有些真的是太多了,看不完,这个直观,我的蛙泳手按老师说的做,不累而且速度快了太 ...

嗯,我觉得这个比较直观,通俗易懂,学起来也比较容易
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