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楼主: williamnyami

[泳友自拍] 业余自由泳的自拍

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发表于 2015-1-4 13:08:58 | 显示全部楼层
最超值的成人游泳近视泳镜,可配左右眼不同度数
好厉害,这进步速度神速,不知楼主长游如何?
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发表于 2015-1-5 16:04:12 | 显示全部楼层
lsterfree 发表于 2015-1-4 13:08
好厉害,这进步速度神速,不知楼主长游如何?

千米14.....
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发表于 2015-1-5 17:43:06 | 显示全部楼层
专业水准,很好的自由泳示范教材,赞一个。
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发表于 2015-1-25 08:22:31 | 显示全部楼层
有范 儿   有样  儿    有水平   学习了
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发表于 2015-1-25 22:21:58 | 显示全部楼层
一般般吧,漂的时间过长,这属于抻开了游,一加速就走样了。白练。
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发表于 2015-1-26 12:02:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 liningyu 于 2015-1-26 12:11 编辑

楼主  一千米 游14分   。   50m  能冲进30秒,  就值得学习了!
如果 这也是白练?   那真不知道 业余水平 都有多高了,
有个这么好的视频 就值得学习 !
  
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发表于 2015-1-31 08:23:36 | 显示全部楼层
欣赏了,大赞!游的太好了,向楼主学习不断进步!
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发表于 2015-3-2 17:05:53 | 显示全部楼层
这水平还业余?
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发表于 2015-3-2 22:36:21 | 显示全部楼层
很潇洒
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发表于 2015-3-2 22:43:20 | 显示全部楼层
牛叉很走水 游了十几年了 也没你走水
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发表于 2015-3-5 15:14:44 | 显示全部楼层
请教你的自由泳怎么学的?是自学吗?每天都练?
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 楼主| 发表于 2015-3-5 20:37:55 | 显示全部楼层
john_micr 发表于 2015-3-5 15:14
请教你的自由泳怎么学的?是自学吗?每天都练?

起初  是 每周一次   之后 大概半年 是 隔天一次,  最近 两年 是 每年大概下水300天,目前的下水是自由泳3000---5000m,  3000m用时45分钟,   5000用时76分钟左右,  作为参考吧!      个人觉得  多游一些永远比多说 进步得快!  量变产生质变,  喜欢游泳  就能从中找到更多的乐趣!      当然 有教练的指导和 泳友的帮助  进步 会更快一些!  
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发表于 2015-3-6 14:58:06 | 显示全部楼层
"个人觉得  多游一些永远比多说 进步得快!  量变产生质变, "很好!!!
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发表于 2015-3-6 21:31:18 | 显示全部楼层
TI样板呀!
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发表于 2015-3-11 16:44:03 | 显示全部楼层
表面上看似轻松走水,实际发力都在水下完成。楼主说的对对于我们这些业余玩家来讲就要多练多想,找到其中乐趣自然就要动力不枯燥。说点缺点:楼主的拉伸游不够平顺,有点像初学开车的司机起步。可能是水下腿部太想发力整体动作变形。总的来说楼主游的很棒,支持你!:)是不是有一群妹纸求你教游泳啊~~哈哈哈
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