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201505 广州奥龙堡铁三游泳训练班小结

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发表于 2015-6-9 15:57:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
为期一个月的铁三游泳训练班就快要结束了,每周3次,每次2个小时的训练外加2个多小时的来回奔波,不好好想想不好好练练怎么对得起这时间呢。

把自己理解的练习目的和练习要点总结一下,后面的时间还得自己多练习多思考!师傅领进门,修行靠个人!

铁三游泳训练班小结

铁三游泳训练班小结

发表于 2015-6-9 16:51:00 | 显示全部楼层
包包大人总结得好认真细致
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发表于 2015-6-12 12:13:22 | 显示全部楼层
不是肌肉耐氧能力,是带氧能力,耐酸能力。

基本上算写得挺好,不过你只写了动作要领和练习要点,没有写一下自己练后的成果和不足。
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