25M12划

zy4210408 · 发表于 2015-7-12 14:48:36

本帖最后由 zy4210408 于 2015-7-12 18:22 编辑

25M12划.jpg

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

zy4210408 · 发表于 2019-3-9 16:36:44

本帖最后由 zy4210408 于 2019-3-9 16:44 编辑

the4foot · 发表于 2021-10-28 12:27:47

瑞克叫兽：这一系列教学视频，是我花了10块钱买了迅雷白金，耗时一个月才扒拉下来的，真心不是吹嘘，确实是看过最好的教学视频，先简单介绍下视频的主讲，奎克教练，
简历如下：
1. 三届奥运会美国国家队首席教练
2. 12届NCAA团体冠军教练
3. 5届NCAA最佳教练。

原歌 · 发表于 2020-9-8 07:57:05

看看。

vwp · 发表于 2015-7-12 14:57:59

看一看，我是做不到。

usa.0911 · 发表于 2015-7-12 15:09:22

”25M12划 “

每次的划水动作完成，让其漂行，是可以做到的。

aiyyong · 发表于 2015-7-12 15:48:36

kkkkkkkkkk

okyanpeng · 发表于 2015-7-12 16:34:20

‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’‘’

okyanpeng · 发表于 2015-7-12 17:20:48

换气这下是你最大的软肋，身体不够稳定，这样拉长了游9划是个不错的目标

zy4210408 · 发表于 2015-7-12 18:01:27

vwp 发表于 2015-7-12 14:57
看一看，我是做不到。

感觉游得不是很理想，所以隐藏了，欢迎指点。

zy4210408 · 发表于 2015-7-12 18:04:52

usa.0911 发表于 2015-7-12 15:09
”25M12划 “

每次的划水动作完成，让其漂行，是可以做到的。

是的，要充分利用滑行，但平衡、流线、驱动力也要有的。

zy4210408 · 发表于 2015-7-12 18:07:00

okyanpeng 发表于 2015-7-12 17:20
换气这下是你最大的软肋，身体不够稳定，这样拉长了游9划是个不错的目标

不光是换气，拍了视频才知道问题还很多，感谢OK兄的点评。

jyc64111 · 发表于 2015-7-12 18:30:01

cvnvcbmvbn,bnm,

honeyguide · 发表于 2015-7-12 19:50:29

厉害啊，我只见过专业的游出这样的效率

fishmouse · 发表于 2015-7-12 20:22:37

效率蛮高的

小兔崽子 · 发表于 2015-7-12 20:51:29

看看谢谢看看看看看看

guaishou4429 · 发表于 2015-7-12 20:53:24

回复才能看到

wyh147369 · 发表于 2015-7-12 23:35:57

看看高手

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

生意不好做？先把品牌基础打好	澳门犀利微杂志 SILLYNANOMAG	高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品	优购新西兰-100％正品直邮	在悠泳投放广告，最高性价比
定制两眼不同度数的高清近视泳镜	抢！意大利泳衣泳裤全部半价清货

[泳友自拍] 25M12划