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楼主: zy4210408

[泳友自拍] 25M12划

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发表于 2015-7-14 20:15:37 | 显示全部楼层
新西兰雪鳘鱼花胶 滋补养生极品
块钱你请客你去
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发表于 2015-7-14 20:41:28 | 显示全部楼层
游得真好,值得学习。
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发表于 2015-7-14 21:45:42 | 显示全部楼层
学习学习行吗
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发表于 2015-7-14 22:44:29 | 显示全部楼层
把动作放慢很容易呀
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发表于 2015-7-15 07:25:59 | 显示全部楼层
aaaaaa反对萨芬的萨反对
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发表于 2015-7-15 08:53:08 | 显示全部楼层
本帖最后由 嬉水乐园 于 2015-7-15 10:03 编辑

一般把自己隐蔽起来的情况,多半是不希望别人指指点点。但这样你挂在这里的视频也就没什么实质性的意义了,充其量也就是大家回复几个字满足一下好奇心。我也效仿一下楼主,你的泳姿不错,但也问题颇多,如果还想提高请回复。
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 楼主| 发表于 2015-7-15 11:05:12 | 显示全部楼层
嬉水乐园 发表于 2015-7-15 08:53
一般把自己隐蔽起来的情况,多半是不希望别人指指点点。但这样你挂在这里的视频也就没什么实质性的意义了 ...

嬉水老师所言及是,学无止境,谁不希望提高泳技呢,难得老师指点,在此先谢谢了,只求不要把脸打得太痛
隐藏肯定不能提高泳技的,也并非为了赚取点击量,无效的回复再多也没意义,更不怕别人指指点点,本人并非高手,有泳友搭理我我还高兴呢。
至于原因嘛,其实也没有什么目的,一是因为游得不好,把不屑回帖的高手挡住,满足一下自己小小的虚荣心;二是好奇,看看如何设置隐藏功能及其后果;三是抛砖引玉,能引出个11划、10划、9划的来看看,虽然论坛有好多高手能游出12划以内的,但都不屑上好的视频,虽然这样游意义不大。
救生员说10泳道标准泳池是50米*26米,我亲自测得是50米*25.2米,有哪位泳友亲自测量过自己的泳池吗?肯定又有人耻笑我的


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发表于 2015-7-15 12:28:33 | 显示全部楼层
不计时只有划水效果的,12次不难
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发表于 2015-7-15 14:07:14 | 显示全部楼层
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
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发表于 2015-7-15 15:02:26 | 显示全部楼层
wolaikankan ...
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发表于 2015-7-15 15:11:26 | 显示全部楼层
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
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发表于 2015-7-15 16:11:56 | 显示全部楼层
zy4210408 发表于 2015-7-15 11:05
嬉水老师所言及是,学无止境,谁不希望提高泳技呢,难得老师指点,在此先谢谢了,只求不要把脸打得太痛:han ...

玩笑而已,不要当真,很多游的很好的朋友,往往会或略细节,且赞扬的话听的多了,对自己的要求会慢慢的放松,这就需要像我这样专爱挑毛病的人,来揭短,我这人特别希望游的好的朋友能好上加好,故此你看我对谁说的恨 那一定是他游的不错!
  你游得不错,25米12划效率很高,不是划拉几下就能达到的,下了功夫有目共睹。说点小问题,一身体太散,二换气时不时的会出现一些瑕疵,三空中移臂的那只手臂为了使劲的向前而放弃了插水。
首先来说说散的问题,很多朋友随着自己游泳技术的提高,游泳的姿势会越来越轻松,潇洒。加之一些高手们常常会谈及的放松呀,优雅呀。给我们传递了一个信息好像游泳一定要放松,只有放松才能游的轻盈舒适,才会达到所谓的长游不累。
其实这样的看法是有误会的,真正的游泳技术讲究的是收紧绷直,所谓的放松只是看上去很轻松,只是一种表面现象,是外行看热闹的误解。骨子里其实应该是很用力的,需要很好的把持自己的身体,让自己伸展,收紧,绷直,这些都需要力量,一种很好的控制自己超直的“能力”。
360截图20150715084043332.jpg
这是你的截图,可见身体的松散程度。
360截图20150112194115662.jpg
这是一张几乎与你同步的自由泳截图,看似也很放松但身体收的很紧。
360截图20150715083904196.jpg
换气时不时的出现一些瑕疵。注意你的肩和腿!
360截图20150715084137955.jpg
移臂太靠前致使肩先入水。
建议多做夹板自由泳练习!
360截图20150128212752789.jpg
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 楼主| 发表于 2015-7-15 16:52:07 | 显示全部楼层
嬉水乐园 发表于 2015-7-15 16:11
玩笑而已,不要当真,很多游的很好的朋友,往往会或略细节,且赞扬的话听的多了,对自己的要求会慢慢的放 ...

游泳我是很认真的北,你讲的这些问题我看过视频后也发现了,还有个50米30划的,这个更加明显了,不敢发上来了,怎么当时自我感觉手是前插入水的,拍出来够得哪么远,太难看了,还有吸气浮头,身体扭,脚开,沉膝等,现在正在改近头(跳耳)入水,还不知道入水点近有什么好处,难道就为了好看吗?还在体会中。。。
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发表于 2015-7-15 21:35:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 嬉水乐园 于 2015-7-16 12:37 编辑
zy4210408 发表于 2015-7-15 16:52
游泳我是很认真的北,你讲的这些问题我看过视频后也发现了,还有个50米30划的,这个更加明显了,不敢 ...


插水比较有利于高肘抱水这个动作的发挥,而前伸入水对肘及高肘抱水的能力要求更高(并不是说前伸直接入水不可以,只是她需要更高的要求),很多人可能会因为伸的太靠前而无法将水很好的切割和拉向后方,这种细微的动作变化会大大影响我们的速度。请看下图,如果我们伸手太靠前时,由于手臂力量的缺陷,往往会影响这个抱水动作。而形成直臂压水。而直臂压水的效率我们都知道要差很多。
360截图20150410110911099.jpg
高肘抱水
360截图20150715210649885.jpg
感觉你在直臂压水
360截图20150715084137955.jpg
你的视频看的不是太清楚,但隐约可见有直臂拖肘压水的嫌疑。也许改为插水后,手臂的能力会得到更好的发挥。
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发表于 2015-7-16 01:48:34 | 显示全部楼层
RE: 25M12划 [修改]
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