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楼主: 偶噴嚏

[资料] " 爬泳 " 精典老帖重新编辑, 重温学习

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发表于 2015-7-28 09:32:03 | 显示全部楼层
新西兰雪鳘鱼花胶 滋补养生极品
学习学习
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发表于 2015-7-28 09:53:10 | 显示全部楼层
楼主太棒了!!

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发表于 2015-7-28 11:47:11 | 显示全部楼层
先谢了。想看看好么?
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发表于 2015-7-28 13:11:27 | 显示全部楼层
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
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发表于 2015-7-28 14:13:05 | 显示全部楼层
半天第一部分还没看完,上划?最近的教材都是讲向后推水,我理解是意识上要向上、向后、向外划,其实大部分的力还是向后的,今就去体会一下
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发表于 2015-7-28 14:18:59 | 显示全部楼层
谢谢分享如何经典的好贴!!!谢谢~~~~
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发表于 2015-7-28 14:55:16 | 显示全部楼层
加油加油加油
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发表于 2015-7-28 14:59:44 | 显示全部楼层
本帖是由楼主发到港澳台版的,莫版建议复制到自由泳版,由楼主来完成。
这个帖子非常经典,最早是由  史维明  贵宾在10多年前所发,后来许多图片都不见了,帖子也不完整了,莫版对此帖进行了整理,恢复了  史维明  贵宾帖子的原貌,同时莫版对原帖进行了充实,现在整理的帖子仍在自由泳版置顶。
这次,楼主对这个帖子再次进行了充填,相信会更好。
爬泳的技术与时俱进,楼主尽可能的对帖子进行完善,相信泳友会从中受益。也希望泳友能够充填内容,使其尽善尽美。
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发表于 2015-7-28 17:10:32 | 显示全部楼层
我要看看看
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发表于 2015-7-28 20:29:44 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享!!!
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发表于 2015-7-29 10:19:29 | 显示全部楼层
特别想学习提高自己
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发表于 2015-7-29 17:04:41 | 显示全部楼层
好,收藏
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发表于 2015-7-29 22:13:30 | 显示全部楼层
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发表于 2015-7-29 22:56:59 | 显示全部楼层
好贴
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发表于 2015-7-30 06:21:58 | 显示全部楼层
喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢喜欢
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