悠泳 中国游泳网 最火的游泳社区

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

淘宝装备店任意3件包邮!尚善若水给你智能净水生活澳门犀利微杂志 SILLYNANOMAG暑假清仓大促!Seedo低至1折
优购新西兰-100%正品直邮在悠泳投放广告,最高性价比定制两眼不同度数的高清近视泳镜抢!意大利泳衣泳裤全部半价清货
悠泳商城转让/合作DIANA世界小姐泳衣2折起清货,售完即止!优购新西兰奶粉,澳新直邮最放心结业清仓购物满¥350减¥50
查看: 21541|回复: 252

98%的泳者不知道的游的更快的秘密---五种拉伸让你自由泳...

  [复制链接]
发表于 2015-7-28 19:55:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
新西兰雪鳘鱼花胶 滋补养生极品
本帖最后由 RicKong 于 2015-7-31 17:16 编辑

原文链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... df137da704de7efd#rd

瑞克叫兽:TOP5 拉伸让你游的更快,胸不够大的妹子我都不告诉她!另外回复可见教学视频。
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


1.jpg
2.jpg
腿的秘籍3.mp4_1437983235.gif
也可以看一下菲尔普斯游进过程中,脚踝的甩动,和带了脚蹼一样
菲尔普斯.gif

3.jpg
像奥林匹克选手一样去游泳之TOP5拉伸让你游得更快.mp4_1437988309.gif
4.jpg
5.jpg
6.jpg
7.jpg
8.jpg
9.jpg
送肩.gif
10.jpg
11.jpg



发表于 2015-7-28 22:08:15 | 显示全部楼层
谢谢,感谢分享。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-7-28 22:09:39 | 显示全部楼层
晚了一步,木有沙发坐了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-7-28 22:11:10 | 显示全部楼层
学习学习
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-7-28 23:13:52 | 显示全部楼层
学习学习
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-7-29 11:49:44 | 显示全部楼层
好强大,想要学好游泳,还是需要在健身房练练才行
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-7-29 12:22:52 | 显示全部楼层

赞! 学习!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-7-29 12:34:01 | 显示全部楼层
学习学习,刚好今天游泳感觉肩膀和大臂肌肉拉伤了。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-7-29 15:10:42 | 显示全部楼层
学习学习
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-7-29 15:41:48 | 显示全部楼层
已在微信里读过了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-7-29 16:31:30 | 显示全部楼层
谢谢分享谢谢分享谢谢分享
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-7-29 16:50:38 | 显示全部楼层
学习学习再学习
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-7-29 17:01:58 | 显示全部楼层
要认真看看
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-7-29 17:22:37 | 显示全部楼层
还想再看看
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-7-29 21:28:46 | 显示全部楼层
学习拉伸,不断进步。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

意大利品牌泳衣4折封顶清货,点此再领取100元现金券

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|ChinaSwim.com ( 粤ICP备05007436号

GMT+8, 2017-12-15 06:41 , Processed in 0.131079 second(s), 30 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表