笑云夺得2015年全国少儿游泳锦标赛女子11岁组100蛙冠军

笑云他爸

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http://t.cn/RLn6AZR
成绩：1:19:05

天池樵

英雄少年，笑看云卷云舒。厉害了，你的娃！！  

游泳的刀

效率真的很高，后50米比第二名少了10个动作

gya666888

好厉害！效率比第二名高一截，争取成为国手

gya666888

罗雪娟讲解喀山世界游泳锦标赛说到，目前蛙泳讲究效率第一，不推崇高频划水

笑云他爸

gya666888 发表于 2015-8-10 18:45
罗雪娟讲解喀山世界游泳锦标赛说到，目前蛙泳讲究效率第一，不推崇高频划水 ...

50蛙决赛被高频划水PK了，只获得第三。

honeyguide

明日之星！

qts871013

gya666888 发表于 2015-8-10 18:45
罗雪娟讲解喀山世界游泳锦标赛说到，目前蛙泳讲究效率第一，不推崇高频划水 ...

这话个人认为不一定准确。

50米就是高频冲刺，但是一直以来，中国运动员就是在效率上比世界顶尖水平要差一些，所以一直都是推崇高频率冲刺，包括罗雪娟自己，都是高频。但是近年来，中国运动员身体素质不断上升，身高、臂展长、核心力量都有很大提高，所以高频显得不是那么重要了。

所以应该说，罗雪娟的意思应该是说：效率是基础，在有效率的基础上进行高频冲刺。

但是对于业余（包括业余高手）的来说，由于动作、身体素质都不如人意，故而效率是非常差的，所以只能靠高频来冲了。。。

qts871013

不错哦，一看就是正规军出来的。。。

笑云他爸

qts871013 发表于 2015-8-10 20:59
这话个人认为不一定准确。

50米就是高频冲刺，但是一直以来，中国运动员就是在效率上比世界顶尖水平要差 ...

是的，如果有划水实效，高频当然好。
另外，就是短距离高频还是有一定优势。

qts871013

笑云他爸 发表于 2015-8-10 21:05
是的，如果有划水实效，高频当然好。
另外，就是短距离高频还是有一定优势。 ...

个人觉得高频需要核心力量和精准的动作来支撑，我自己就做高频冲刺，明显感觉到力量和动作的稳定性都不好。。。

笑云游得很不错了！是想让她向这个方向发展，还是？

笑云他爸

qts871013 发表于 2015-8-10 22:27
个人觉得高频需要核心力量和精准的动作来支撑，我自己就做高频冲刺，明显感觉到力量和动作的稳定性都不好 ...

笑云再开学就六年级了，所以
一、要好好读书，学业为主。
二、如果有时间游（业余爱好）：
1、定中长距离蛙泳为主项；
2、训练以划水实效和节奏为主；
3、有机会继续参加业余比赛。
希望能得到大家的建议和指导。

usa.0911

少儿蛙泳100米的成绩：1:19:05。
达到国家二级专业游泳运动员的等级。
距国家一级专业游泳运动员的水平1:18:00很接近了。

笑云他爸

usa.0911 发表于 2015-8-11 08:30
少儿蛙泳100米的成绩：1:19:05。
达到国家二级专业游泳运动员的等级。
距国家一级专业游泳运动员的水平1:1 ...

一、在业余阶段400自一级最好达到，100蛙属于比较难的。
二、一般来说不上一些专业训练手段，一级在小学阶段是达不到的，女孩发育早容易些，男孩比较困难。笑云一直是业余训练水平，达不到很正常。
三、一级是进专业队试训的门槛，对于不想专业的人来说，达不到是好事情。

qts871013

笑云他爸 发表于 2015-8-11 07:13
笑云再开学就六年级了，所以
一、要好好读书，学业为主。
二、如果有时间游（业余爱好）：

说实话，搞体育这条路，比较窄，一个孙杨下面有无数的人被淹没了，还是好好学习比较好。。。游泳只是一个运动而已，让他一生中有一项热爱的运动就好。。。

manchurian_sy

邦德

祝贺笑云！走专业吧，这么好的条件。