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我的冬泳新日志

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发表于 2015-11-6 21:49:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是晋城游泳爱好者。2012年9月8日开始,一个人在白马寺下人工湖决心冬泳,发《晋城白马寺冬泳日志》。有版主和网友的鼓励和支持,坚持至10月25日,不幸被非冬泳原因的感冒中断,从此一隔就是三年。
2015年9月,市郊牛山动漫水世界老板王哥胜利,发微信群,群名含晋城冬泳的内容,遂加入,认识众多冬泳爱好者。虽然,晋城周边县区,如高平、阳城,冬泳已初具规模,,然在晋城市内却一直无这样的群体。今年在王哥的热情支持下,真正爱好冬泳的人逐渐被聚到一起,有兄弟微信名大海者,遂建起新微信群,名《晋城冬泳人》,成员有24人。
两个月过去了,随着天气的变化,爱好冬泳的人也被淘汰了很多。有交通条件不具备而放弃的,有自身退缩的,有亲人担心阻拦的。到现在,只有七个人坚持了下来,分别是:大海,忆,悠仙、李旭东、天空的雨、沉思、土土。
今天是今年开始冬泳以来最冷的一天,气温7.4度,水温12.2度。我们均游三个来回,240米,10分钟。
最怕记日志,每当我开始记日志后,就坚持不了几天了。希望这次不会这样。
2015.11.6



 楼主| 发表于 2015-11-6 22:03:25 | 显示全部楼层

我们的场地,条件相比非常好了

本帖最后由 xiantu277 于 2015-11-6 22:16 编辑

D:\我的文档\My Pictures\m3
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 楼主| 发表于 2015-11-12 21:24:14 | 显示全部楼层
2015年11月12日 阴
今日气温7.9度,水温10.3度。游两圈,约200米。未带泳镜,故而头部未入水。
立冬日天气甚好,因是星期日,我未能参加其他成员进行的冬泳的象征活动。但我二天及后来几天我均坚持了游泳。水温在立冬后下降速度似有所增加,一天和一天不一样,即让人惊心,又让人兴奋!
几位成员倡议成立晋城冬泳队,并有成员愿筹集活动经费,看来我们的成员确实还是有点各方面的实力的啊!
因为是在一个露天游泳场所进行冬泳,因此换衣服和洗澡条件和很多地方相比,是相当好的了,只是成员人数有点少了。我相主要还是知道的人有点少,相信明年会有更多人参加。
游泳体会:1、担心:初入水时冷到痛,痛入骨髓的感觉,头部和腿部感觉更为明显,不知是否有害;2惊喜:两腿原觉得沉重,但游泳后两腿显得轻松柔软,有一种轻快感。

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 楼主| 发表于 2015-11-13 22:46:44 移动端 | 显示全部楼层
2015年11月13日 阴
今日气温9.2度,水温10.2度,裸身晾20分钟,游两圈,约200米,用时不足10分钟。
每天,12点准时下班吃午饭,12点20结束,在办公室看会儿手机,12点30小盹,12点40出发,步行约20分钟,1.86公里,午后1点与大海碰面,搭大海车,约20分钟,到牛山,晾20分钟,游10分钟,跑步10分钟,洗澡10分钟,2点20和大海回返。到七中附近,大海放车,各自步行回单位。我回单位仍要20分钟,上班约2点50分。这已成为周一至周五每天固定的生活轨迹。
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 楼主| 发表于 2015-12-4 22:14:42 | 显示全部楼层
2015年12月4日 晴
气温6.9度,水温5度
今日泳池第一次结冰,大家非常兴奋——又是一个新挑战。大海和宋志军持冰留影。入水后,大家觉得也没什么大不了的,原来也不过如此!大家都这么说。
今日游泳的人有悠仙,宋志军、小邵、心花路放,深秋,少爷、李旭东、赵高陵,樊利,大海,土土,另外还有两名阳城的泳友。
近两周来,发生了很多的大事。首先,成立晋城勇士冬泳协会的工作正有条不紊地进行;其次,由小邵介绍,市电视台和太行日报对冬泳活动进行了报道,活动的知名度得到加强;此后参加冬泳的人数增多,从原来的每天10个人以下,发展到现在的每天20个人以下;最后,我们和高平冬泳协会和阳城冬泳协会取得了联系,活动交流的机会得到了增加。
同过去相比,我在冬泳方面已经得到了突破:在时间上,以前我最多游到10月28日前后,今年我已游到了12月4日;从水温上而言,之前游泳的水温也就是秋泳的水平;现在5度的水温,已完全达到冬泳的要求。
在冬泳时间上,我们总体上还是低于一度一分钟的要求。
冬泳感觉:
冬泳后,现在腿部有一种轻快的感觉,尤其是小腿感觉更为明显,显然,冬泳不会导致关节炎,甚至似乎对膝关节有较正面的作用;
本周周二时,因冷水浸头时间略长,出水后头晕,差点摔倒,不知是何原因;
悠仙说他腿部有一个疙瘩,在冬泳这么些时日后变得快摸不到了,这也是一个正面的作用。

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