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[求助] 蛙泳蝶腿对蝶泳有帮助么?

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发表于 2015-12-9 09:02:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨晚试着练了一下蛙泳蝶腿,能找到一些感觉,伸臂时头胸背下压,腿并拢向下打水,外划抱水出水时再打一下蝶腿协助出水,感觉还算协调,就是挺累的 。
不知道练习蛙泳蝶腿,对学习蝶泳有没有帮助?感觉都是短轴,又加了蝶腿,貌似如果后面学习蝶泳的话,应该有点用处


发表于 2015-12-9 09:10:35 | 显示全部楼层
本帖最后由 嬉水乐园 于 2015-12-9 09:16 编辑

蛙手蝶腿是为了练习蛙泳划臂而采取的方法,一般一次划臂打两次腿。练习蝶泳腿时也可以采用这个方法,但注意力不在手上,而在腿上,且可以多次打腿后换一次气。
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 楼主| 发表于 2015-12-9 11:05:19 | 显示全部楼层
嬉水乐园 发表于 2015-12-9 09:10
蛙手蝶腿是为了练习蛙泳划臂而采取的方法,一般一次划臂打两次腿。练习蝶泳腿时也可以采用这个方法,但注意 ...

明白了,谢谢指导!
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发表于 2015-12-30 14:37:48 | 显示全部楼层
嬉水乐园 发表于 2015-12-9 09:10
蛙手蝶腿是为了练习蛙泳划臂而采取的方法,一般一次划臂打两次腿。练习蝶泳腿时也可以采用这个方法,但注意 ...

有真人图吗?
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发表于 2016-1-23 15:45:28 | 显示全部楼层

蛙泳手与蝶泳腿的配合练习,是练习蝶泳的方法之一。
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发表于 2016-2-16 10:52:14 | 显示全部楼层
蛙泳蝶腿!
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