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全浸蛙泳 蝶泳 自由泳 仰泳视频

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发表于 2003-9-8 11:17:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 cherub 于 2014-6-25 08:29 编辑


全浸蛙泳 蝶泳 自由泳 仰泳视频--qhd958
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=96479



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[Full Screen]



发表于 2003-9-12 11:36:00 | 显示全部楼层
我的游泳都是自学训练的结果,我正在努力提高自己的仰泳水平,不知道为何我的成绩波动好大,在训练时100米只能到1分35秒左右,有时会差到1分45秒,但我的最好比赛成绩却是1分25秒,觉得自己可能技术动作还没有定形。
是不是要象自由泳那样,做一些长距离的训练来巩固动作?
请问业余训练的仰泳水平,到怎样才能算是比较成功的?
发表于 2003-10-4 09:42:00 | 显示全部楼层
仰泳和其他的泳姿一样,也得多练习.我的仰泳就不怎样,通过这段时间的练习,在看看悠泳世界里的分节教学,然后在到水里找感觉,收获非常的大,我是真心感谢网友的热心帮助.一定好好练习.
发表于 2004-1-26 16:30:00 | 显示全部楼层
仰泳,是不是很难学会?一点基础也没有,可不可以学?多长时间能学会?请各位网友给予帮助,谢谢。
发表于 2004-2-5 10:19:00 | 显示全部楼层
以下是引用ydsyds---在2004-1-26 16:30:48的发言:
仰泳,是不是很难学会?一点基础也没有,可不可以学?多长时间能学会?请各位网友给予帮助,谢谢。
对于有心人来说,不会有什么学不会的东东。
我的仰泳也是最近开始学的。学了近半年的自由泳,一直没找到感觉。特别是腿部练习。有时打水累了,就想换过来打。抱了块浮板去练习仰泳打水,不想无心插柳柳成荫,现在的仰泳腿比自由泳还好,这样就坚定了我学习仰泳的决心。希望在三个月内,仰泳能初见成效。
发表于 2004-2-18 22:38:00 | 显示全部楼层
“对于有心人来说,不会有什么学不会的东西。
  我的仰泳也是最近开始学的。学了近半年的自由泳,一直没找到感觉。特别是腿部练习。有时打水累了,就想换过来打。抱了块浮板去练习仰泳打水,不想无心插柳柳成荫,现在的仰泳腿比自由泳还好,这样就坚定了我学习仰泳的决心。希望在三个月内,仰泳能初见成效。”
  谢谢这位陌生的、热心的版主。
  做有心人,再难也不说“放弃”。
  0 和 1 之间的距离最大。
  就向你一样,从打腿开始,从下决心开始,3个月不行,就6个月,直到“初见成效。
发表于 2004-2-26 17:03:00 | 显示全部楼层
热心的版主:我依次学会了蛙泳、自由泳、蝶泳,却还没学会仰泳,仰在水面上时,鼻孔常会灌进水,请教如何解决这个问题。
 楼主| 发表于 2004-2-26 17:11:00 | 显示全部楼层
鼻只向外呼气,不可用它吸气!
头的位置不要太低。
发表于 2004-3-2 16:56:00 | 显示全部楼层
我学习了一个月吧,现在基本学会仰泳,可是有几个问题向各位大侠请教:1、在刚入水时,因为头要先淹没在水里,所以鼻孔里就进水了,再开始游时,总是呛水,请问如何使鼻孔不进水;2、游时总是容易偏离方向,我也知道用头控制方向,可效果不好,请教如何控制方向,不偏离。谢谢!
发表于 2004-3-2 17:57:00 | 显示全部楼层
1 习惯口吸鼻呼或口鼻同时呼气。
2 跟住一手,在出水时吸气过顶后呼气。
3 稍收下颌。


[此贴子已经被作者于2004-3-2 17:58:58编辑过]
发表于 2004-3-29 16:18:00 | 显示全部楼层
多谢版主的建议,言简意赅,现在我也基本克服了游偏和呛水的毛病.
发表于 2004-4-14 11:51:00 | 显示全部楼层
谢谢斑竹,我目前正在演练仰泳,可是有的时侯还会喝一口水,那个肩部是怎么个左右晃动啊。怎么就没感觉呢?还是不协调吗?
发表于 2004-4-14 17:50:00 | 显示全部楼层
看招!http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=111&ID=4468
呵呵,喝水是难免的,多游游就行了。我们开始蛙时还不是照喝不误:)
发表于 2004-4-17 13:57:00 | 显示全部楼层
以下是引用美人鱼sl在2004-4-14 11:51:26的发言:
谢谢斑竹,我目前正在演练仰泳,可是有的时侯还会喝一口水,那个肩部是怎么个左右晃动啊。怎么就没感觉呢?还是不协调吗?

见到过羊肉串?肉围着竹签转,肉再怎么转竹签也不能弯.
两肩围绕身体纵轴转,肩再怎么转身体的纵轴不能偏.
试试在陆地上做这样的练习找找感觉:
身体直立,两脚略分站稳.两眼前平视.两肩向左右转动.(转向左.回正,再转向右.再回正)注意转动时仍要保持好身体的直立姿势.多练几次就会找到感觉了.
版主.我是不是有点班门弄斧?呵呵..........
说的不一定对,供参考![em13]
发表于 2004-4-25 09:57:00 | 显示全部楼层
以下是引用犬游专家在2004-4-17 13:57:00的发言:
见到过羊肉串?肉围着竹签转,肉再怎么转竹签也不能弯.
两肩围绕身体纵轴转,肩再怎么转身体的纵轴不能偏.


比喻的形象!请参见老旱的刚体
http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=8&ID=1711
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