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楼主: cherub

全浸蛙泳 蝶泳 自由泳 仰泳视频

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发表于 2004-8-16 16:26:00 | 显示全部楼层
我下了四次水仰泳也没游起来,同学几个字让我立即学会:“头往后仰一点!”初学者一试见效!
 楼主| 发表于 2004-9-10 08:41:00 | 显示全部楼层
和朋友一块去游,有能人指导学起来会很快的。
发表于 2004-9-28 08:58:00 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>ywu93</I>在2004-2-26 17:03:04的发言:</B>
热心的版主:我依次学会了蛙泳、自由泳、蝶泳,却还没学会仰泳,仰在水面上时,鼻孔常会灌进水,请教如何解决这个问题。</DIV>
<>学习顺序相同,问题相同,增因此得鼻炎半月,看来只有用鼻夹了。</P>
发表于 2005-5-1 10:21:00 | 显示全部楼层
你们在游泳的时候不管是游什么姿势,都应该学会控制腰。[em07]
发表于 2005-5-20 16:41:00 | 显示全部楼层
<>身体在水面上能打得很直,但是手臂用不上力,所以很慢...这个文章非常有用,谢谢。..</P>
发表于 2005-5-30 15:10:00 | 显示全部楼层
<>游泳时不管什么姿势,头部、腰部都是不动的,包括换气,头顶中心位置都不变的</P>
发表于 2005-6-14 15:52:00 | 显示全部楼层
我刚开始练仰泳时,飘不起来,有意识将腰挺直,自然就飘起来了,初学者可以试试~~~~
发表于 2005-6-27 03:48:00 | 显示全部楼层
其实,仰泳和自由泳的动作有很多相似,我学会自由泳后很快就学会仰泳,只是感到仰泳腿部肌群的力量远不及自由泳那么强。还有手臂动作,出水时肩部稍微收起,感觉整个手臂是由肩关节带动的,这样游起来动作的协调性会更好。所以我个人的仰泳体会时,动手之前先收肩。各位可以试试看,欢迎高手拍砖。
发表于 2005-6-27 16:20:00 | 显示全部楼层
<>我游仰泳的时候经常被呛到,而且是自己手臂带起的水落到脸上鼻子上,然后就呛到了,各位高手指教一下,多谢了!</P>
发表于 2005-7-3 18:13:00 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>游泳的angel</I>在2005-6-27 16:20:00的发言:</B>

<>我游仰泳的时候经常被呛到,而且是自己手臂带起的水落到脸上鼻子上,然后就呛到了,各位高手指教一下,多谢了!</P></DIV>
<>仰泳及混合泳 → 初学仰泳狗皮膏贴--我的鼻子会呛水
<a href="http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=111&ID=22667&page=2" target="_blank" >http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=111&ID=22667&page=2</A></P>
发表于 2005-7-3 18:29:00 | 显示全部楼层
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>小水蜜桃</I>在2005-5-27 21:44:00的发言:</B>
我游仰泳时,手总是划得很慢!推不到水,该咋办?</DIV>
<>游泳技术专区 → 仰泳及混合泳 → [求助]关于仰泳臂
<a href="http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=111&ID=39935&page=1" target="_blank" >http://www.chinaswim.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=111&ID=39935&page=1</A>
<>另外,有人反应说很多
发表于 2005-7-20 19:34:00 | 显示全部楼层
<>我教我的孩子和夫人只分别用了一天和 三天的时间就使他们不识水性到初步掌握仰泳,到7天的头上,他们都分别可以在50m的泳池打来回,不过他们手的动作还是没有掌握,速度还较慢.我的教学感觉,游泳是很好学的,</P><>回楼上的话,用肩膀左右轻移角度也可以调整方向.只是这个方法教学理论上没有</P>
发表于 2005-7-26 13:08:00 | 显示全部楼层
不过我觉得主要问题是游泳池人太多,仰泳没有安全感
发表于 2006-2-10 12:44:21 | 显示全部楼层
下面是引用思薇于2005-06-14 15:52发表的:
我刚开始练仰泳时,飘不起来,有意识将腰挺直,自然就飘起来了,初学者可以试试~~~~
恩,有同感。这个方法对于一点都不会的人来说还是蛮有用的!
发表于 2006-4-8 14:49:51 | 显示全部楼层
能不能更新一下链接?:)
因为似乎是论坛已经换过服务器了~~~~
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