全浸蛙泳蝶泳自由泳仰泳视频

自由的青蛙 · 发表于 2008-4-9 01:48:42

最近学习仰泳。感觉仰泳+自由泳的姿势好酷。

田园晚风 · 发表于 2008-5-7 00:29:11

谢谢提供如此好的资料！我顶！

df游泳 · 发表于 2008-5-12 15:41:50

游泳最好用嘴呼吸

wzkl520 · 发表于 2008-7-11 07:33:33

斑竹我仰泳的时候不能很好的控制方向，要怎么做能保持直线前进？

lucyroo · 发表于 2008-7-14 18:24:09

我的乖乖啊，都把姿势协调在一起了，厉害

yymmqq · 发表于 2008-7-30 00:08:15

太好了

cherub · 发表于 2008-7-31 06:42:34

引用第130楼wzkl520于2008-07-11 07:33发表的 :
斑竹我仰泳的时候不能很好的控制方向，要怎么做能保持直线前进？

手的入水点在肩的延长线上或稍外一点，不能过中线。

在外野游，就要找参照物。比如岸边，山顶。在泳池，看着天花板，泳道都可以。

似天鹅般优雅的仰泳-莫召奴
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=47705&keyword=

因为手臂抬到头部的上方,使腰部被拖向反方向,身体弯曲成ㄑ字形的错误例子。
这样就无法直线前进了... 还在为‘无法直线前进所苦’吗?....

保持头部的稳定(苹果篇)....
下载:

[wmv=550,420,0]http://www.51swim.com/mybbs/p_w_uploads/dvbbs/UploadFile/2005-8/200582303811246.mpg[/media] http://www.51swim.com/mybbs/p_w_uploads/dvbbs/UploadFile/2005-8/200582303811246.mpg

genghau · 发表于 2008-10-13 12:40:06

这个视频对我很有用，太感谢了

凌星燕儿 · 发表于 2008-10-24 22:35:05

全浸式游泳练习, [s:48] 爱益匪浅................谢...........

凌星燕儿 · 发表于 2008-10-24 22:35:56

不知道哪里能找到教全侵游泳练习的教练............我想报名学习

凌星燕儿 · 发表于 2008-10-24 22:40:41

全浸式游泳,太棒了,有教此方法的教练么,我想报名学习.... [s:48]

唐序 · 发表于 2008-10-26 09:56:22

太自由了,自由和仰泳的转换,水平高,羡慕呢

liangyiwen · 发表于 2008-12-9 13:10:41

珊海瑚 · 发表于 2008-12-30 20:40:59

[s:48]

山鹰001 · 发表于 2009-1-15 19:19:23

好东西，我喜欢

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