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楼主: cherub

全浸蛙泳 蝶泳 自由泳 仰泳视频

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发表于 2010-12-23 20:13:51 | 显示全部楼层
新西兰雪鳘鱼花胶 滋补养生极品
“两肩围绕身体纵轴转,肩再怎么转身体的纵轴不能偏.”
怎么个重轴转呀?
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发表于 2012-7-9 09:22:08 | 显示全部楼层
学习中,有点难
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发表于 2012-8-18 22:10:50 | 显示全部楼层
虽然是老帖,但是常看常新啊(新体会)!
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发表于 2013-6-26 01:20:26 | 显示全部楼层
学习了!
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发表于 2014-10-19 13:10:27 | 显示全部楼层
解除系统锁定。
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发表于 2015-1-22 17:48:02 | 显示全部楼层
报名参加活动。
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发表于 2015-6-16 16:17:47 | 显示全部楼层
海沙53 发表于 2010-12-23 20:13
“两肩围绕身体纵轴转,肩再怎么转身体的纵轴不能偏.”
怎么个重轴转呀?

是非常正确的!
也就是说,仰泳(蛙泳、蝶泳、自由泳)者身体的轴线必须与前进的直线重合。
不能出现左手划水时偏向左侧,右手划水时偏向右侧。
左右手(或者双手一起)怎么样划水,身体的轴线必须与前进的直线重合,不偏不离,始终呈直线。

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发表于 2015-7-4 21:44:38 | 显示全部楼层
usa.0911 发表于 2015-6-16 16:17
是非常正确的!
也就是说,仰泳(蛙泳、蝶泳、自由泳)者身体的轴线必须与前进的直线重合。
不能出现左手 ...

就是身体总是直的随着转髋向前。练习起来很难哦。谢谢指教!
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发表于 2015-7-4 23:55:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 usa.0911 于 2015-7-5 00:18 编辑
海沙53 发表于 2015-7-4 21:44
就是身体总是直的随着转髋向前。练习起来很难哦。谢谢指教!


身体的中轴线必须与前进的直线重合,是有一定难度的。

一、自由泳、仰泳的要求
1.手臂入水位置,要求手臂入水位置必须在身体的中轴线的两侧位置要基本(即相对)一致。
2.手臂水下的划水路线,也要求要基本(即相对)一致。

二、蛙泳
1.两手臂前伸,要求两手臂同时前伸必须在身体的中轴线的位置上。
2.两手臂水下的划水路,也要求要基本(即相对)一致。

三、蝶泳的要求。
1.两手臂入水位置,要求两手臂同时入水位置必须在身体的中轴线的两侧位置要基本(即相对)一致。
2.两手臂水下的划水路线,也要求要基本(即相对)一致。


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发表于 2015-11-23 14:36:29 移动端 | 显示全部楼层
蓝蓝的海 发表于 2004-2-5 10:19
对于有心人来说,不会有什么学不会的东东。
我的仰泳也是最近开始学的。学了近半年的自由泳,一直没找到感 ...

看不到视频
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发表于 2015-12-1 09:52:52 | 显示全部楼层
因你而精彩 发表于 2003-9-12 11:36
我的游泳都是自学训练的结果,我正在努力提高自己的仰泳水平,不知道为何我的成绩波动好大,在训练时100米 ...

我不如你!
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发表于 2015-12-1 09:55:15 | 显示全部楼层
浪里白条M 发表于 2003-10-4 09:42
仰泳和其他的泳姿一样,也得多练习.我的仰泳就不怎样,通过这段时间的练习,在看看悠泳世界里的分节教学,然后 ...

说的好!
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发表于 2015-12-1 10:17:41 | 显示全部楼层
ydsyds--- 发表于 2004-1-26 16:30
仰泳,是不是很难学会?一点基础也没有,可不可以学?多长时间能学会?请各位网友给予帮助,谢谢。 ...

问题问的好!
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发表于 2016-3-23 14:59:06 | 显示全部楼层
喜欢游泳,来学习一下
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