全浸蛙泳蝶泳自由泳仰泳视频

海沙53 · 发表于 2010-12-23 20:13:51

“两肩围绕身体纵轴转,肩再怎么转身体的纵轴不能偏.”
怎么个重轴转呀？

台州马达 · 发表于 2012-7-9 09:22:08

学习中，有点难

shaykh · 发表于 2012-8-18 22:10:50

虽然是老帖，但是常看常新啊（新体会）！

水流指尖 · 发表于 2013-6-26 01:20:26

学习了！

公牛 · 发表于 2014-10-19 13:10:27

解除系统锁定。

泳之习 · 发表于 2015-1-22 17:48:02

报名参加活动。

usa.0911 · 发表于 2015-6-16 16:17:47

海沙53 发表于 2010-12-23 20:13
“两肩围绕身体纵轴转,肩再怎么转身体的纵轴不能偏.”
怎么个重轴转呀？

是非常正确的！
也就是说，仰泳（蛙泳、蝶泳、自由泳）者身体的轴线必须与前进的直线重合。
不能出现左手划水时偏向左侧，右手划水时偏向右侧。
左右手（或者双手一起）怎么样划水，身体的轴线必须与前进的直线重合，不偏不离，始终呈直线。

海沙53 · 发表于 2015-7-4 21:44:38

usa.0911 发表于 2015-6-16 16:17
是非常正确的！
也就是说，仰泳（蛙泳、蝶泳、自由泳）者身体的轴线必须与前进的直线重合。
不能出现左手 ...

就是身体总是直的随着转髋向前。练习起来很难哦。谢谢指教！

usa.0911 · 发表于 2015-7-4 23:55:07

本帖最后由 usa.0911 于 2015-7-5 00:18 编辑

海沙53 发表于 2015-7-4 21:44
就是身体总是直的随着转髋向前。练习起来很难哦。谢谢指教！

身体的中轴线必须与前进的直线重合，是有一定难度的。

一、自由泳、仰泳的要求
1.手臂入水位置，要求手臂入水位置必须在身体的中轴线的两侧位置要基本（即相对）一致。
2.手臂水下的划水路线，也要求要基本（即相对）一致。

二、蛙泳
1.两手臂前伸，要求两手臂同时前伸必须在身体的中轴线的位置上。
2.两手臂水下的划水路，也要求要基本（即相对）一致。

三、蝶泳的要求。
1.两手臂入水位置，要求两手臂同时入水位置必须在身体的中轴线的两侧位置要基本（即相对）一致。
2.两手臂水下的划水路线，也要求要基本（即相对）一致。

zzd大帝 · 发表于 2015-11-23 14:36:29

蓝蓝的海发表于 2004-2-5 10:19
对于有心人来说，不会有什么学不会的东东。
我的仰泳也是最近开始学的。学了近半年的自由泳，一直没找到感 ...

看不到视频

zzd大帝 · 发表于 2015-12-1 09:52:52

因你而精彩发表于 2003-9-12 11:36
我的游泳都是自学训练的结果，我正在努力提高自己的仰泳水平，不知道为何我的成绩波动好大，在训练时100米 ...

我不如你！

zzd大帝 · 发表于 2015-12-1 09:55:15

浪里白条M 发表于 2003-10-4 09:42
仰泳和其他的泳姿一样,也得多练习.我的仰泳就不怎样,通过这段时间的练习,在看看悠泳世界里的分节教学,然后 ...

说的好！

zzd大帝 · 发表于 2015-12-1 10:17:41

ydsyds--- 发表于 2004-1-26 16:30
仰泳，是不是很难学会？一点基础也没有，可不可以学？多长时间能学会？请各位网友给予帮助，谢谢。 ...

问题问的好！

mvirs56 · 发表于 2016-3-23 14:59:06

喜欢游泳，来学习一下

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