蝶泳学了三次了,还是只会打腿,肩倒变宽变壮了,郁闷

八戒猪 · 发表于 2005-9-22 10:18:50

这么多MM学蝶啊，有看头。。。。。。

supermango · 发表于 2005-9-22 20:15:41

我追求的正是这个效果，我要变肥变壮！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

天命破凤 · 发表于 2005-9-23 12:50:54

游蝶泳一定会肩宽的而且三头肌也会相对发达些的,上肢没力量也游不起来,虽然是用波浪推动但手还是要用些力的,不过MM游起来还是蛮好看的^_^而且肩宽些穿衣服也会比较有形滴,加油加油祝你早日化蝶成功!!!

自由蛙 · 发表于 2005-9-23 13:37:50

多练习蝶泳三头肌会相对发达些，业余爱好者不必担心会肩宽，专业运动员训练量很大的才会有这样的效果。同时对你的腰部可得到锻炼。

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