如何发挥你的速度极限

胖六 · 发表于 2007-4-2 21:54:38

引用第89楼老赵于2007-04-02 21:10发表的“”:

非也,技术帖光顶是没用的,如何按照要求去实践,去消化,才是根本.

是滴。

31日测试前我
做操
热身400m
休息2分钟
短冲25米
休息
测试。

结果开始测试的时候感觉胳膊还没有恢复，担心游不动，实际上却游出了个人最好成绩。
谢谢大师。

margaret_123 · 发表于 2007-4-3 07:35:48

楼主说得很有道理,下次一定试一下,怪不得那么慢了

青蛙jerry · 发表于 2007-4-9 18:49:25

引用第90楼胖六于2007-04-02 21:54发表的“”:

是滴。

31日测试前我
做操
热身400m
休息2分钟
短冲25米
休息
测试。

结果开始测试的时候感觉胳膊还没有恢复，担心游不动，实际上却游出了个人最好成绩。
谢谢大师。

.......

大师就是大师啊
[s:24]

青蛙jerry · 发表于 2007-4-11 08:10:31

[s:11]

a? · 发表于 2007-4-20 14:39:49

好象和电视里看到的游泳比赛差不多

青蛙jerry · 发表于 2007-5-1 08:56:01

[s:11]

青蛙jerry · 发表于 2007-5-16 09:14:36

[s:11]

青蛙jerry · 发表于 2007-5-17 09:20:10

[s:31]

青蛙妈妈 · 发表于 2007-5-21 04:16:06

[s:11]

爱游泳的猪 · 发表于 2007-5-24 15:50:00

有道理，一定要顶。 [s:24]

青蛙妈妈 · 发表于 2007-5-30 08:17:23

[s:11]

胖六 · 发表于 2007-10-14 21:06:27

每次测试我都是按照这个要求热身的。

zhouyan · 发表于 2007-10-15 11:24:25

引用第101楼胖六于2007-10-14 21:06发表的“”:
每次测试我都是按照这个要求热身的。

用大师的话说，就是业余玩玩的也要对自己有点要求的。。。 [s:11]

冲锋陷阵 · 发表于 2008-1-14 10:32:55

昨天领教了大师的厉害了！

漫笔 · 发表于 2008-1-25 10:16:14

eigh
不错，真的不错！！非常好的经验之谈！！！
希望有好的见意和资料继续... [s:18] [s:24] [s:24] [s:24]

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

生意不好做？先把品牌基础打好	高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品	游泳耳机实测，边游边听音乐泰裤啦	在悠泳投放广告，最高性价比