运动饮料对锻炼身体有无好处？

catalufa · 发表于 2002-12-16 22:06:00

不会吧，我拿实时心率表测过的，稍微快一点地游就到160了，不过没法描述，我没测速度～

四处游的鱼 · 发表于 2002-12-16 22:15:00

哦，真的吗?看来希望在眼前啦。

londonwang · 发表于 2002-12-16 23:24:00

有氧运动其实并不要求速度，100米心跳次数在120-140次/分，但休息时间较短，10-30秒内，能源主要是脂肪；
速度加快，100米心跳在130-170次/秒，休息时间10-30秒内，能源是脂肪和肝糖;
速度最快，100米心跳在160-180次/秒，休息时间30-60秒内，能源是肝糖元。（转）

这是从专业运动员的角度，我们普通爱好者要燃烧脂肪的话，我看还是应该增加运动量！

Mrbetter · 发表于 2004-7-27 16:27:00

到底有虾米影响捏？
我一直喝运动饮料的……

Morris · 发表于 2004-8-12 21:04:00

以下是引用zhruity在2002-12-14 22:49:00的发言：
红牛好吗？

<

>据说喝红牛长脚毛的，女孩子还是不要喝的好。

Wing · 发表于 2004-8-13 00:32:00

<

>我一般都只喝水~<

>以前队里发过佳得乐~<

>但是觉得不好喝~

Mrbetter · 发表于 2004-8-18 18:53:00

<

>21楼，<

>那个好象是十分难喝地~~~~

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

生意不好做？先把品牌基础打好	高级鱼胶新西兰深海鳕鱼花胶滋补佳品	游泳耳机实测，边游边听音乐泰裤啦	在悠泳投放广告，最高性价比

运动饮料对锻炼身体有无好处？

浏览过的版块