游泳运动损伤及其防治

信步随心 · 发表于 2006-12-13 15:44:00

准备运动做好，少受伤！

sywang36 · 发表于 2007-1-20 15:26:28

鼓膜穿孔算不算

fisher_hsd · 发表于 2007-1-20 20:40:35

引用第9楼fexii于2004-03-18 22:37发表的“”:
把脚放到尽水口用热水烫一下

很管用的

好招啊!
今天游了3个半小时,腿上的肌肉好象没块都抽过了.

乐游鱼 · 发表于 2007-1-20 21:19:13

[s:17] 原来游泳也会损伤肌肉和关节 [s:15]

欧迪 · 发表于 2007-1-25 21:10:38

刚学蛙泳，大腿内侧有些疼~ [s:17]

hq418 · 发表于 2007-1-27 19:30:30

用红花油按摩很有效

旭峰 · 发表于 2007-3-14 10:22:36

初步学习了。 [s:11] [s:11]

千年激情 · 发表于 2007-6-26 11:25:43

引用第46楼sywang36于2007-01-20 15:26发表的“”:
鼓膜穿孔算不算

这个问题提得好！

我现在刚做完穿孔耳膜修补手术，修补面的周遍长得非常好，就是中央一个小圆圈总也长不成为自己的动西，已经2个月了，一般人都长好了，何况我这个体检数值很好的人呢？！为什么？我苦恼！有教练医生作答吗？要知道游泳耳朵进水难受的想象比较普遍呀，耳膜穿孔的估计有一定人数！谢谢先！
[s:12]

老梢公 · 发表于 2007-7-21 16:06:19

做好热身!

软面皮 · 发表于 2007-8-3 00:44:19

热身最重要

flyrain · 发表于 2007-8-28 10:20:37

这两天学自由泳、仰泳打腿，脚踝会痛，是不是准备运动不足？

千千纸鹤 · 发表于 2007-9-21 01:54:19

引用第52楼千年激情于2007-06-26 11:25发表的“”:

这个问题提得好！

.......

这个比较恐怖吧，很疼吧，影响听力吗？
光游泳也会这样啊~~听起来，游泳还蛮危险的嘛 [s:14]

千千纸鹤 · 发表于 2007-9-21 01:55:25

引用第48楼乐游鱼于2007-01-20 21:19发表的“”:
[s:17] 原来游泳也会损伤肌肉和关节 [s:15]

看来干什么都不容易啊~~
路漫漫，慢慢学吧，别受伤就好~

中庸 · 发表于 2007-12-4 19:22:24

引用第55楼flyrain于2007-08-28 10:20发表的“”:
这两天学自由泳、仰泳打腿，脚踝会痛，是不是准备运动不足？

我也有类似的问题，疼得脚踝都肿了，不敢再游，不知是坐着不活动好，还是继续保持适量的运动量好。

锋兄 · 发表于 2008-4-14 15:28:24

做好热身运动,放松地游.

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