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蛙泳滑行时为什么脚后跟老是往上翘出水面?

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发表于 2016-8-22 20:39:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
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做小划手练习时发现的。
是因为没有绷直双腿的原因吗?
发表于 2016-8-22 20:57:00 | 显示全部楼层
是因为腰没有力量,压不住。在游泳时,腰必须非常有力的控制住我们的身体,不发生腿沉,也不能发生双腿发飘。
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 楼主| 发表于 2016-8-22 22:07:50 | 显示全部楼层


很放松的游,脚后跟也会上翘。
如果是腰无力的话,反正是游着玩,身体条件方面就不管了。只要动作本身没问题就行了
谢!
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发表于 2016-8-26 19:50:05 | 显示全部楼层
收腹收紧一点就好了
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发表于 2016-8-27 14:14:58 | 显示全部楼层
两头翘,手部和腰腹部都有问题。
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发表于 2016-10-6 15:30:56 | 显示全部楼层
身体没收紧
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