悠泳 中国游泳网 最火的游泳社区

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

淘宝装备店任意3件包邮!尚善若水给你智能净水生活澳门犀利微杂志 SILLYNANOMAG暑假清仓大促!Seedo低至1折
优购新西兰-100%正品直邮在悠泳投放广告,最高性价比定制两眼不同度数的高清近视泳镜抢!意大利泳衣泳裤全部半价清货
悠泳商城转让/合作DIANA世界小姐泳衣2折起清货,售完即止!优购新西兰奶粉,澳新直邮最放心结业清仓购物满¥350减¥50
查看: 825|回复: 5

大家帮看看动作怎么改

[复制链接]
发表于 2016-8-27 10:20:44 | 显示全部楼层 |阅读模式


蛙泳的动作学习,哪里不是很规范,如何加强,谢谢大家。
发表于 2016-8-27 10:38:27 | 显示全部楼层
脚腿部动作和手部动作都不对,找个视频仔细对比,多做分解练习。新手说的不一定全面。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-8-27 10:48:54 | 显示全部楼层
你现在哪里都不规范,先找个正确的视频对照着看一看,然后慢慢练吧。比如同手同脚,双手过于靠后,没有翻脚,蹬水路线不对,收腿不对,等等。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-8-27 10:55:17 | 显示全部楼层
蹬脚时,勾脚,脚内侧要对水,蹬完后绷脚,你是一直绷脚。收腿过宽,蹬腿无力。划手过于向后,不应超过肩部,手脚配合的时机也不对,多做分解练习。新手说的不一定对,仅供参考。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-8-27 16:04:24 | 显示全部楼层
先划后蹬腿要体会下。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-10-13 15:17:28 | 显示全部楼层
楼主这个情况,找个视频从头练基本功
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

意大利品牌泳衣4折封顶清货,点此再领取100元现金券

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|ChinaSwim.com ( 粤ICP备05007436号

GMT+8, 2017-10-21 18:45 , Processed in 0.151008 second(s), 27 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表