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我的课--解析地中海膳食,分享希腊美景(下)

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发表于 2016-9-26 12:44:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
全方位解读,解析地中海膳食。一共七大核心,上部分已经解析三条,即,1,橄榄油几乎为唯一烹调油,2,发酵全谷物主食+丰富的豆类,3,大量新鲜蔬果,番茄最爱。每天运动是基础。下半部分课程继续解析四大地中海膳食核心,包括希腊,西班牙,意大利实拍家庭和市场食材料理。分享希腊美景。本周三,9月28日晚19点半,不见不散。

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还有三位重量级嘉宾,营养师:汤臣倍健高级营养讲师程路老师,自制彩虹餐棒棒哒。煜瑛健康管理创始人体重管理专家刘景天老师,中彩(中式彩虹餐)好好吃。著名美食达人营养师张先勇老师,中西混搭创意彩虹餐美美哒。谢谢三位嘉宾。9月28日晚19点半,不见不散。 773888093.jpg 358252134.jpg 911514266.jpg 1538372572.jpg 775575039.jpg 1052359637.jpg 235692152.jpg


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